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材 料公仔箱論壇) j& E& G. y: _" _" a8 i
鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 ! d* p+ o: p2 H( E- }2 Z- r. x: X
2 `9 H6 T2 B2 V$ a& r8 a公仔箱論壇馬 蹄 粉 水
3 a8 Y) Z# F! X+ l8 {; [+ A5.39.217.77:8898馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙 8 a; Z! q% T1 w4 j1 j3 e) S
3 G! g, y( \/ R; V* Q- v0 A2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
& E" l; H$ Z& {- T4 |公仔箱論壇1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f e- m$ H8 d$ [
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 5.39.217.77:8898% v, y7 g5 V7 Y' F; }9 L& K+ S. V
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
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4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 5 D+ E5 u* s9 Z. ]0 T* Z
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想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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