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[健康資訊] 初二回娘家出遊留意寒流報到!低溫下探7度,保暖必知這些事


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初二回娘家出遊留意寒流報到,23日愈晚愈冷、北部低溫下探7度。
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農曆新年假期,中央氣象局氣象預報指出,因受冷氣團南下影響,預計大年初二至初三(1月23日至24日)各地氣溫轉冷,白天起寒流報到,溫度一路往下滑、愈晚愈冷,預計24及25日(初三及初四)低溫下探攝氏7度以下。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾春節回娘家或出遊時,要留意天氣變化,避免外在氣溫與體溫的溫差過大,導致血壓、血液黏稠或血管的收縮異常。冷氣團一波接一波!23日起愈晚愈冷,北部下探7度中央氣象局表示,今23日白天起寒流報到愈晚愈冷,但溫度下降還沒有很明顯,北部及東半部高溫會比今天低一點,約落在攝氏20度左右,花東22度到24度,中南部則是還沒有受到影響。晚上起各地開始轉冷,24日及25日(大年初三及初四)是這波寒流最冷的時候,屆時台南以北低溫下探7到10度,沿海空曠地區會再低個1到2度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y1 H" Z3 k0 A4 B& z
26日(大年初五)寒流減弱,溫度稍微回升,但是27日(大年初六)又有一波冷空氣南下,預計強度為強烈大陸冷氣團,會一路影響到29日(大年初八)。
" M/ q# [- G7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留意頭腳保暖,起床把握「慢、熱、起、穿、行」原則最好的保暖方法就是從個人做起,起床時,把握「慢、熱、起、穿、行」原則,外出時,注意從頭到腳的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方便隨著溫度變化來穿脫衣物。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ O4 h' S8 F2 S# P2 ~
並多喝溫開水,避免開水溫超過65度,造成灼傷或燙傷。長者及三高患者更須提高警覺,以室內活動為優先,並按時規律服藥、量測血壓、血糖及注意飲食控制,健康平安過好年。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U3 X( Q+ V( U
溫差大!外出、居家留意2動作,健康迎接新的一年出外走春或運動時,先做好熱身運動10-15分鐘,避免因溫差大,出現或發生心血管疾病徵狀之風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; y/ D8 K# S& {
多補充溫開水,避免喝酒取暖,因喝酒不但無法暖身,更容易造成身體核心溫度的下降,增加失溫的風險。
1 ]3 I2 x6 n0 s/ Z9 l+ v& Vtvb now,tvbnow,bttvb若發現有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥的現象,就可能是心臟病的徵兆;若出現臉歪、手垂、說話不清楚,就可能是中風徵兆,不論是哪一種狀況,請記下發生的時間,並盡速打119就醫,爭取黃金治療期。) w3 e& i7 K; T
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