- @0 T6 R% s D) y4 V. ~' Y米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。) }+ y" U# ^1 X* |0 r' e _% p m. M9 H
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~. k! v' P* o* X, I+ y! c
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
: ^7 u5 _$ M$ B* @0 o紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。7 n( n; g- X2 `* {) u! v
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' ~ j4 [$ u& B4 ?) \# E b1 gtvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇: l4 C. t% @: B9 H9 d
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。2 a3 Q9 y9 L" f& n. d
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。8 K7 l2 t, M% d* Y+ i0 |1 B- q
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
0 F$ L3 `+ h( A, r4 N5.39.217.77:8898紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
& D7 ]4 s3 H0 m5.39.217.77:8898醉蝦：10尾230 kcal。
9 R6 u; L. l" k. a1 v5.39.217.77:8898烏魚子：一口10克，約40 kcal。5.39.217.77:8898" T$ t+ Y, A3 p0 B" w8 O! o: `
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/ L' M7 v; k6 G; e0 U5 g/ _: o5.39.217.77:8898圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb* t2 o+ g0 j( w- F
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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