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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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9 U9 m1 t' Y$ e* Q; p/ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E2 J/ Y5 n* k* } `8 D
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。3 ^, q V. |, b7 x. U( U, ]; n' v
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇5 z9 X K8 T$ r# {: e9 ?! ~
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
/ ^4 k- t5 b- G0 w9 Q( C: G+ b& `: }公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |% p4 T) h5 L$ a" }" v- F* g
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。 \, I2 F3 J# ~( R1 \
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
0 e: ~# ?0 p! A1 P( {) E0 j3 t% U5.39.217.77:8898東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
' [' ?7 b/ e+ D" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
# h& i7 w( \; {tvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ p+ q9 l3 |( j
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇$ U T0 \. p2 V6 N- Y* ?
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h: _" w7 c3 W' G$ X3 Y0 d5 |0 L
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇% }/ c M* ?$ v1 S' w" ~
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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