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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77:8898& Z% u! x5 {5 A0 Q/ n
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m* H) j: w! o+ J! ^! B
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
/ J: E& c. o3 w' n紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.77:8898( M, c1 U/ u* f
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
; K( Z0 b8 A" c; a7 `6 ttvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
0 e' A Z6 _9 i+ V& k' t$ Itvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898: I6 r; V, ], f) ~$ V( F1 T
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。* g: T. Q9 z# e/ a+ M
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
: s4 T! _; v! y7 o4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇9 V/ h9 d$ V9 W
醉蝦：10尾230 kcal。
& L }1 C. l! n% [公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。- {5 w7 P8 z8 Z2 T! j( S
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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