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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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7 ~2 b" b; Q8 |( d' M3 m5.39.217.77:8898大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。7 @. B1 y! D1 Y
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
+ N8 d: Y l! w2 C2 p O紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
1 |" Z& R4 ]8 U9 s: R' a- dtvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
# J0 k. |; C& s' e% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。! v8 y1 I$ L% M( |* h; y+ f
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
5 f) Z A5 s( j, ~3 \5.39.217.77:8898東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
( Y, C; Y' F+ j) @: Btvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
* f# d! I* [5 \1 d# k4 etvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
+ P- W# M/ k; L' a9 `醉蝦：10尾230 kcal。
6 Z: P% S; M( S4 f4 ^+ d& Wtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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