 5.39.217.77:8898; ?4 o8 q9 q1 o M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 b# u4 ^ J+ K
tvb now,tvbnow,bttvb$ @( E( ^' f$ c
8 n1 e9 Z. E w% H2 u8 Ytvb now,tvbnow,bttvb所需材料
2 [9 a, C, a' [) p C5.39.217.77:88981.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
- H) W9 j0 d+ y+ H3 r) k2.玉米粒 ... 1/2罐
9 E5 l/ X0 P2 v" o9 T1 A6 u2 m: l+ p- d
2 S, p" J h4 Y2 A$ B ?tvb now,tvbnow,bttvb
& }! o' M2 F8 jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
# x X% G8 e, D! F! a$ N1 s. l( l! }) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 ... 1小匙, S/ b7 m4 k2 a
2.雞晶 ... 1/2小匙
; ^. F/ k8 q& v$ ytvb now,tvbnow,bttvb3.太白粉 ... 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) U' K7 {6 I0 C& Y# y" b# ?
1 R/ Q8 Y" r3 ~
# _1 q# I7 X3 E8 s5 g* Q作法步驟# G$ l+ T" Q! L; T0 b5 |
1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。公仔箱論壇1 _* C0 @3 L B4 }
2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
| 