18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ o H& y: R7 o/ F
9 ~, g2 u- A8 F& p公仔箱論壇 / l( Z8 u% n4 s' D7 h
. @. f3 y6 k! s \/ B+ S. T
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
% z/ c! K' D& a+ F! s& F公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
; b$ v7 T( |6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
* C1 K$ \2 [$ f& c7 o- u+ \ w2 F5.39.217.77:8898
; Z; R/ A' m! h$ d3 J) q
# |8 R4 U" y* `6 d0 t7 o2 s5.39.217.77:8898圖／國健署提供5.39.217.77:8898+ s! u6 F) v6 [, }) r
7 c3 T) E7 v' a+ ` _( _( B
1 L2 m7 o: {6 n
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。5.39.217.77:8898( n* G) O8 k( \9 j
6 @% W: n2 l4 q1 atvb now,tvbnow,bttvb
; h/ r( Y; k( {8 Z( Q1 _" t2 dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 e4 |+ S1 ?6 ]1 V3 {& B {
) O7 P# U2 T: L0 @7 q7 Z
圖／國健署提供
5 c7 o1 M7 I0 S7 C, }5.39.217.77:8898
! s; j& `: M1 p! e6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q$ \( e( }: ?0 K) z/ x5 ?% v- Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: O* k( M8 b7 D
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。' z% l: J( C: f8 M. u
 1 s( W) l/ y% A! l0 e
J4 G2 u# V: v( `
圖／國健署提供
3 o/ y8 A( z3 v3 ^/ E4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 i' ~4 _. `) @
1 `* O) D) G0 X+ O+ S: S, j5.39.217.77:8898台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
" e% ^1 I5 X) I5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。/ \* G* h I) O/ K9 l
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
# q: c9 @ L8 z5.39.217.77:8898
. c' f% F6 Z! I% Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, g: F* O! {9 {; N' r, D
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- X3 ]" e& Q5 {, P' q
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 