18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M( I: \7 |8 N
5.39.217.77:8898. T: r' }3 C. G0 h! z- G/ m% R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ j; \! Y9 F5 V0 V d# v
5.39.217.77:88983 k2 G1 ?; f+ F0 M
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
6 x4 C7 m% T9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb) C. F; a, b1 q3 B* q$ Z; G9 x' r
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
0 ~" K. t8 E) J% gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 Y# l+ l4 z/ M5 h4 ^
公仔箱論壇9 s9 C* [ H; G# y" ] Q
圖／國健署提供
: G$ a3 F" a7 P* V0 ]& t公仔箱論壇
7 ~! k5 _+ e$ K% y
2 H0 W$ Y% B+ O: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。+ O) w! u) ]2 y4 f6 ]# W% u3 a+ Z" t
, h6 V- |) R4 Q$ A6 {9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' V! w8 J5 D! |
9 q6 m& [6 l! {" a5 y; [! f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ~! @; l7 E% S& u; d4 w
圖／國健署提供公仔箱論壇8 k; Y; R8 a5 R0 C9 P
_! c0 V; D: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r+ ]4 N! s# h6 C1 i E) ?
5.39.217.77:8898( T9 t7 m5 D9 G# Z
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
b$ E" j2 G0 j6 n5.39.217.77:8898
3 v* _% n6 N% b/ V9 z, `
7 Q7 d2 d9 d D( g! P圖／國健署提供
2 x k" }& x. J ~' B2 r3 F* h4 y% x; I, K
/ M }7 e# Q3 d; Y- |
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
5 r6 N, @ g) ]林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
2 C; a: e& H4 E: ^2 Y9 C1 @, n& V正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
; s. k+ P" O7 z4 k {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b" a7 R: U4 `# k5.39.217.77:8898
( ]2 J( s$ B9 e# W此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
- o# P. R: Q. T8 {2 h |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 