正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }" E8 G5 x$ S* X" [
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
! V4 d9 J5 r# \4 r7 |公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。7 g* a T& `8 Y# ]$ C* g6 u$ N' i
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8 M# ?9 O8 |7 ]# A7 U2 m- L' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
5 @4 I0 v o1 j7 u Y6 c0 p! i: f# \tvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。5.39.217.77:88984 J" X1 r* b- E U
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) x' Q) n: x3 }" R% q公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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! }+ ]1 Y8 u8 C' D0 [5.39.217.77:8898新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
( c/ G& `" _- B' M; |7 L8 [根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
* D& J2 n E4 g: g8 X( }$ X+ Dtvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
% o2 s+ r5 v! U! d7 Q! E3 |3 k中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。) X; g. H X8 O6 }- S
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! W( N2 T; `* x常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb) G! i7 w! e* _* h1 W5 A" ~- B& \
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
) U: f" I1 S% ]5 e) s2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
+ g3 x) @! o0 e5 d& xtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
+ O4 N' C3 ^3 B8 q3 @2 K5 U3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
! \2 P3 C* y9 }# }公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
! \4 \& y7 v( R4 u/ V8 t公仔箱論壇4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇0 R& F& S: G c
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
. J5 e3 R* s3 }% r) s5 c5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 i; N" x; b3 F9 @8 r0 F' @
. [/ K* c" a& Y" L長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
" z3 P2 U6 Z# O0 X0 Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
+ P/ i6 y6 W! o R3 m公仔箱論壇• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w! E/ H' u3 B5 d @0 ~/ k1 U
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。 @8 b ~( J; Q, e4 T- U5 B
*須由醫師判定是否適合敷貼。
& g) j) c3 |. `5 T5.39.217.77:8898穴位保健按摩 合谷穴：
/ [% Z1 B4 h' g1 W( |& l+ n8 a5.39.217.77:8898• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。5.39.217.77:8898; y, J% G' }& J- Z3 w6 t6 S
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u |3 t0 E: }" b5 I/ ^$ k
足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb/ M) g* Y% k, q7 s# ?
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
9 x9 O3 u! L: K1 B/ C, x• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
* q+ U4 W1 K4 k! d+ M* y1 l* @6 Ctvb now,tvbnow,bttvb氣海穴：
# _! F! u- z6 s3 N$ V; F0 F. x5.39.217.77:8898• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb1 k, g4 z5 u. M: B3 U+ i0 M
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
% j4 @" c% t. Q, {7 _- a9 x. S公仔箱論壇關元穴：3 u, B* v8 W; V, g1 b! i
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。. D, B$ o7 |' J7 u ?6 x
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P: k& o5 a! b
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。5.39.217.77:8898) f/ x3 M, \; z! H# m* w5 Y: h8 f
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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