返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-3-13 10:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

 ，  描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
苹果：4个
蜜枣：2粒
陈皮：1小块
水：8碗
牛肉：500克
白萝卜：1条（约400克）
tvb now,tvbnow,bttvb& \$ Z1 T1 [0 ?2 L
　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
9 Y) [1 Q0 `4 p" p( q$ g+ y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
# h7 `# k6 F/ G6 a　　做法：
0 Q2 g% O* ^3 f+ P5.39.217.77:8898　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；公仔箱論壇6 J2 Z$ u2 }- w4 Q* {
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
! o. N/ g: h+ m0 g" ]1 stvb now,tvbnow,bttvb　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 B. O  S7 V: r9 X, T; {6 r* e: r
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
; E9 ]" c6 r( W5 T1 L# `" @公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。5.39.217.77:88989 a+ o* }4 J. d' J1 K
　　功效：. r& T% ?% R0 J5 e! G9 r, S
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
) X1 z: m% L3 }2 G+ m8 K: ~5.39.217.77:8898　　●靓汤心水5.39.217.77:88987 u6 m4 d" v# I$ [
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
# }( V( C0 R9 F1 z: a  f8 z　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。. I" v* m& e  b) S: ~/ r+ t
　
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表