， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
 | | 苹果：4个 |
 | | 蜜枣：2粒 |
 | | 陈皮：1小块 |
 | | 水：8碗 |
 | | 牛肉：500克 |
 | | 白萝卜：1条（约400克） |
9 ?) ?1 t& h. P; ^ a5 b/ }tvb now,tvbnow,bttvb 春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。% R0 `) ^# J# Y3 ?+ ^
3~4人份
' e2 r6 [, ~5 Y S公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( z; O l! l5 G# N
1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb% p1 R. }$ v8 [2 \! M" x6 }
2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
) |9 b2 N ~# w! V$ G# vtvb now,tvbnow,bttvb 3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
$ C" S) s* X' N! l5.39.217.77:8898 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；公仔箱論壇* ^( m5 {; m& B7 W# ?; z- @ \
5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。公仔箱論壇4 A; h' n# {# _
功效：
% s% Y1 l6 O$ z$ f) L6 y8 etvb now,tvbnow,bttvb 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ O2 K2 T( ?) K! A" L
●靓汤心水5.39.217.77:88980 [* R; d) e" [1 ~; h& a- s% |; I+ M
1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' @" ^4 M( U9 N
2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! _0 V e/ B/ R/ {, [" y
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發表於 2009-3-13 10:55 AM
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