DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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) O( e/ @" h f2 J$ [" a焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。; K$ h" s; e- G; h" S8 z, k5 H
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! N6 n3 t& Z' d3 [+ X現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
7 V: o0 Q$ Z' r$ E肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
. ] S1 {8 w \+ o+ K* N6 S女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。+ Y) r2 W8 ^3 H9 |3 z, K1 X( R. r) z
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤1 ~3 G" n, K# z7 D( Z. ~
2. 卵巢囊腫
8 G. {! N3 D: V8 X+ }5 P+ f& M公仔箱論壇3. 乳房硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T B* A N5 |6 p R3 ^$ }
4. 甲狀腺亢進
7 J" M0 v- ~: l. ]) {2 Otvb now,tvbnow,bttvb5. 腦神經衰弱
, Y0 A# ^- q8 c4 {% W8 `6. 二尖瓣脫垂5.39.217.77:8898* N. s' P: V1 P% f/ c$ V6 A, e4 a/ ~
7. 胃潰瘍5.39.217.77:8898$ g( l; G8 S; T- g0 d
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
0 C8 p6 M) O. s3 a9 W( r4 q疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。) d5 T& h0 O: T2 ^/ G& H" g6 z
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
) I! A& [/ p' M• 功用：降肝火、促進氣血循環。
4 Y2 C5 M0 Y) f0 n- |! B( M公仔箱論壇• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ d: O* g( R, d0 o+ ~
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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