材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺* C2 q* ?% P6 R$ @* f
先把牛肉切塊飛水
+ S3 V: ]& X8 |6 U O7 j8 Htvb now,tvbnow,bttvb 6 A% D0 ]% ]- y3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t. q, m+ A/ N9 r5 d4 x
放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
+ o7 A1 \+ J5 m$ w1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! |9 X1 s/ C, ]; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ C' X, K8 B$ T( g& B
0 E! k" [5 U. ~8 ~' s: T
大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 5.39.217.77:88988 d5 e- @( W% q+ Q
) p& ?, ]" j. i5.39.217.77:8898
& V! r$ ^$ t$ j7 Y
) j+ R* s% d: {4 A公仔箱論壇有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
: E# e: J' g ~0 Ntvb now,tvbnow,bttvb其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j4 V$ D, T0 b7 A7 W$ @
不要放多哦，番茄才是主角tvb now,tvbnow,bttvb; o+ g! \8 Q, a$ `
8 J' F7 }, j4 ?0 R* u公仔箱論壇
; Q% q% b4 A, q1 J% f0 x: }5.39.217.77:8898
" g8 B' Z# r0 n& w+ o2 J! q. |5.39.217.77:8898好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧tvb now,tvbnow,bttvb4 w% \ i. a! x
' P- c7 ~- X% [0 K0 `公仔箱論壇9 W. P/ \0 [$ h. n
. @0 R$ K- H3 b1 l7 E加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 * x2 `; |9 ?" N" T
+ b" L P* q, z9 Q" G' _3 o5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 [1 @: x$ `/ f; |8 X- V
: g f0 i# e9 w+ ?# m- Y公仔箱論壇燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。! N$ h5 d0 g! T% ]3 m( L8 C
中間打開看一看，好香啊，口水啊 Q8 H- r4 [, J& v' ^0 O) c
" z7 x0 t# N/ ]9 g3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C$ ?* Q9 u3 N1 M- y1 P. O2 @! V( U7 [
光線有點暗，再來一張閃光燈的
+ i( w8 Z. `3 B! U. ?, y( F# r/ I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 W: \7 O* r4 M/ _; M* f
# L# I/ G7 k* F9 p+ m- Q$ _
$ H5 a3 S- _# ^: }& { R+ X2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
- o; W: O& _+ t3 B k6 d. S5.39.217.77:8898
$ G- w) ^9 f) `1 ]" v: y5.39.217.77:8898: s" V. _3 R( I/ J6 t
8 q8 ]& B" b4 W- `0 g6 D @( S
光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全tvb now,tvbnow,bttvb% d- I3 \, Q" g# o) O& p
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
1 k3 F) [" f5 mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) d, I) p; `( u( B8 Z
% Z" z, F* A I6 E$ m
+ U% X3 ^' c& w; n' N1 W
5.39.217.77:88982 F/ [4 d' h7 c6 I( _
米飯盛到小碗里扣到盤子上
7 S# d6 B( j; {4 f 公仔箱論壇6 T3 h% }9 l, Y1 s/ f% {( U
5.39.217.77:88987 F: n9 P5 H% V- L6 y. q3 @$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ H8 i. c; x {) R4 C8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; z' g4 E2 y5 a; K) e( F2 s
好啦，各位請用吧
5 P. Y! Q7 T$ } h" r* U
6 j( `) h1 l' k f8 M( H1 h9 l5.39.217.77:8898
1 j. W; c8 c% N! R5.39.217.77:8898
! x/ M& a" Z/ p: N+ v* Ftvb now,tvbnow,bttvb再多上一盤，怕不夠搶
8 I8 y4 J0 r; p2 u, F; c5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-3-12 04:50 PM
| 
