邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! `0 o0 N" _! M
1 C. w: v1 j5 B8 B. b, K1 ?5.39.217.77:8898 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。5.39.217.77:8898$ K+ N4 c7 M H4 N9 Z9 k8 a: s
5 }% S" o! E7 H3 ~. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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7 V ~% I. z$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }5 p# D" Z& _% v- x) E公仔箱論壇▼第一個動作5.39.217.77:8898) ~1 L4 i2 ], Z7 _! R5 [" q+ s
* T+ t9 L( t& { P8 P5.39.217.77:8898在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
4 j& L; m9 q! K. i8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ M" K l! D5 w" y
1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。6 r4 ]5 I9 p& Q* P+ F$ e3 k
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb t2 o {1 ^6 j4 K* Z2 {: d* M8 k. ?
( x& V. Z! T6 G3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。5.39.217.77:88983 r" I6 |4 m W. w9 P; s0 W- D
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ r# Y; z8 G/ L3 J0 E
) y2 z. j) S6 E" H5 o- A" X/ k 圖／洗臉動作。天下文化提供: _9 A* _% K1 K
▼第二個動作 C) _" x P6 c0 C# e; `
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。9 g. q9 b" y* R% r. p
, Z- b0 u: D8 H; Y* F" B" r2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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, G9 A5 h0 Z7 _1 E; |: c' o* Z, q jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。公仔箱論壇' T9 ^1 z n6 M+ L
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莊淑旂醫師說：
y( A( _7 s8 b& ?' \: n/ Q" x8 i5.39.217.77:8898❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞公仔箱論壇; x/ m' c3 K6 g6 T/ O z" x( d) _5 I
/ J ]! V& ~5 r2 w公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供: |; |- x$ X) |6 k* O
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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1 u b7 F+ y2 s# q& l; S公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，; Z* |4 [( U$ p7 C; _! ?
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
* @) k6 x$ `% J2 J8 [+ S/ f2 X5.39.217.77:8898沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 L- S0 A1 M7 j m
+ u9 _% V: r' F3 l& T2 M Z9 otvb now,tvbnow,bttvb至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
; v. }, i) K- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; L7 Q7 f$ z( x- Z _1 J
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇, O- r6 T1 S+ }" H) g
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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4 R& O& D" \" ]/ d% q- p+ r) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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