邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) n* n* r' `& Z
tvb now,tvbnow,bttvb) z& h; z6 |' A# b
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。8 z8 m1 n x) o' l# t; Q, E' h
1 X( ]9 P, |7 A' ^5 c: x/ m C1 ~& ]7 vtvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。7 Q x; u* V" A$ k0 p2 ]: t4 p0 f
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z) n) u( ^% x* M; a- ?0 K8 W$ |
步驟1分鐘% D0 y# T% N: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) a7 d' _: D! t5 q! l+ `' U* I
▼第一個動作
% a) ?$ u, S% E; g4 r/ M1 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇; I1 g5 G* k2 y h) m
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.77:8898$ a/ ^! b; N/ d+ X3 T r
7 d/ c# u u1 {1 J5.39.217.77:88981.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。& ^1 D5 M+ t8 Q" @( i* h
& e, w) X: _) Q, S; |, N2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。7 h+ K( q8 h' K# r, Q ~0 A
tvb now,tvbnow,bttvb# d( L2 D) N9 {% f: R" m
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
4 {. H- T$ {3 s( j! [: G8 j( Z% e, q公仔箱論壇
! q1 _, R8 Z" A: t2 R) D2 gtvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。4 ]; G" x! f( W `$ t( f
' C, V" P- r) Y+ v+ {8 q; t6 r公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供
$ \4 I3 {( N( O. o( b▼第二個動作5 V6 r) c* w+ s' C; I( U
公仔箱論壇4 n2 }# @; S: C4 U$ T, A6 V
我通常在抹精華液或面霜時做。
; G( v }$ ~0 E$ X" A# U! J公仔箱論壇公仔箱論壇1 f+ w$ X( V6 U) s! S8 G
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇! \' |6 ^/ |3 @. D
. l8 k- M& y0 }/ B" B' g公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
) F' \7 B* q$ ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* G8 ?; w, p! U
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
8 \; k2 X0 G( [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. `( K0 _' j8 P
莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( O) v k& P j& X
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞9 |+ n# c! S4 q7 o* b# l. l4 _# G2 ~
公仔箱論壇5 m5 y c! O1 S. E% j3 m
 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.77:88986 M: i- t7 p# C+ `5 a( R7 X) g- L
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
+ H* } y X0 A% G公仔箱論壇) f' ^# t% F4 w' U* G
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，5.39.217.77:88988 w9 K6 v8 ]6 v. f/ V) W
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
0 P3 V6 G& N& g+ @公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
- g8 W- n4 A) S% M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. T# Q/ s( N2 Z
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，5.39.217.77:8898: _' d9 Y" K9 H$ r5 T2 a
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。公仔箱論壇9 {# q' x# W+ P/ ?
4 [- s# k/ l8 b, r- L3 k
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
{. [1 A7 a n. r# n( @7 R公仔箱論壇我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
" r- h$ ~& W- ^% c/ X$ I臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
/ @2 F! h3 u S3 O" Z% P: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f( i% \& Q& M" D- L2 e6 J. k公仔箱論壇
( i& c, P" T0 H {. y$ D5.39.217.77:8898我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。( v e0 G, n* X y" a
|
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 