邊洗臉邊幫自己微整形7 I# Z9 g& B; C7 {! @
0 h; |( o, \. c4 {3 z+ vtvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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* ]. a$ T0 R# V1 E3 o! I5.39.217.77:8898洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘
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▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y g w& m% B: Z
' Z0 j4 l) S( k+ A, N3 ~在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇( N4 T9 _' h+ C
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb" W* N6 }$ `. d1 _
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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9 I+ r, A% f9 ~" f" V `$ \公仔箱論壇3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。0 p0 G3 t7 b$ N
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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 圖／洗臉動作。天下文化提供
8 l2 W) z- W4 d公仔箱論壇▼第二個動作
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: k# L. T4 I& ~) h我通常在抹精華液或面霜時做。
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' H9 N5 F7 x; n4 F% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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( \" M9 o( a+ ~ D8 |( Otvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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' h" B' ]8 ^% V/ p" xtvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ S ^1 ~, ]" I1 V1 t/ A
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞5.39.217.77:88982 h* ?" Q' P0 \4 g9 _+ [6 A8 g' v% k
9 W8 S3 P; B& Q" c, @tvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 q P& h( l8 z* M$ ~- I
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! v0 S; q: p3 J% D
1 I, s# W$ o( E+ ?$ S' qtvb now,tvbnow,bttvb我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，公仔箱論壇5 [' a, Y8 m9 N5 ~5 ~, f
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，: ]! _. z" O/ t) l& z; R
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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5 y- H/ I: I6 ^' `公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ c9 v5 `1 g' ^
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。5 m. w' w; `, X' n
5 J1 ^7 P" q+ z1 v i5 W不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇3 P/ x1 K- C- `% e% T
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
/ `9 i( U4 q) f" N \7 Ttvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！tvb now,tvbnow,bttvb$ [5 L) f; B" h* C
1 V: n( g3 w( L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: i) a. `0 I$ k6 w" z1 k
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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