 研究曝全球男性精子質量大降50％，醫揭４大殺精兇手恐影響精蟲健康。
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英國《衛報》報導《人類生育最新資訊》期刊（Human Reproduction Update）一篇針對1973年至2018年的研究指出，全球男性精子濃度慘跌52％，精子數量也大降62％，40年來男性精子濃度減少一半以上，且下降速度愈來愈快。世界衛生組織WHO在1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6000萬隻下修至2000萬隻，2010年又再下修為1500萬隻，即30年來，男性精子質與量的崩壞速度令人咋舌。壯碩男精蟲弱？抽菸、高溫、熬夜、環境汙染都是殺精兇手！推究造成全球男性蟲蟲拉警報的原因，茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示，首惡就是—抽菸，抽菸不但會讓陰莖變短，更會傷害精蟲品質；再者，不好的食物及生活飲食型態、體重過胖（BMI超過24）、食物及生活環境中的塑化劑，時常熬夜、喝酒、工作壓力過大、空氣汙染、水及土壤汙染，甚至氣候暖化…...等，都是「殺精」的原兇。8 |/ }4 I1 S: @8 v8 l
另外，「高溫」對精蟲數、活動力、型態也有很大的殺傷力，處於這樣工作環境的男性，因為睪丸溫度的提高，容易產生男性不孕的問題，像廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、愛穿緊身褲…...的人都屬高危險族群。根據109年人工生殖報告統計發現，不孕的原因中就約有10％來自於男性。
8 F% B! R9 m4 i5 x3 v公仔箱論壇 圖／109年人工生殖不孕原因分析：一成為男性因素。茂盛醫院提供5.39.217.77:88984 J; j1 ^* v! b2 w2 ?
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臨床發現：身體休養後的男性精子濃度高出7倍以上臨床發現，精蟲非常敏感，只要身體狀態欠佳，檢測結果就有極大的差別。曾有一位人夫在6天前與6天後各做一次精子檢測，竟然發現：他的精子濃度從原先的22.4M／ml變為170.9M／ml，大幅躍增7.3倍；活動精子數從17.3M／ml變為74.3M／ml，提高4.3倍；直線性從19變為22.9μm／s；精子形態也從0變成1。
% {9 t% V0 e6 m5.39.217.77:8898所以，李俊逸提醒要改善生活作息與飲食，這位人夫乖乖聽從之後，才短短6天後，他的精蟲不管在數量及品質方面都有驚人的提升，讓這對因不孕多年的夫妻非常吃驚！
$ W4 ^+ I9 p$ Z7 b8 u; W 圖／經休養生息之後,精子檢測結果比6天前狀態好很多。! ?6 g, [- [4 D
人夫不要怕：「精子檢測」是男性不孕症檢查第一關判定精子優劣的「精子檢測」項目包含：精子濃度要在WHO訂定的每c.c.要有1500萬隻以上的精蟲；精蟲型態要達到數值4才算過關；精蟲活動力達40％以上算及格；包含VAP、VSL這2項指標的前進速率分別要在30、20μm／s以上才行；直線性得超過80％才算達標；擺幅的數值要在4以上。生殖中心黃俊嘉主任強調，醫院還會檢視同時符合前進速率與直線性的「有效精蟲」數量，因為這些才是能讓太太懷孕的精銳部隊！
! E$ }! [1 e0 s4 ]& c- Y. }由於多數男性往往對自己很有信心，在遇到不孕問題時，常把箭頭指向太太，這其實對女人極不公平。李俊逸說，公仔箱論壇9 b5 P7 C& ^' E4 }% M8 B& M9 H2 Z
❝我幫婦女做試管治療時發現，明明應該要成功的，卻一再失敗，排除女方的因素後，就懷疑是先生的問題，等做完精子檢測後，發現精子形態、活動力不好，甚至是無精症，饒了一大圈才得知先生才是太太不能受孕的主因！❞
( ^# t) ?3 V7 B" T1 a x; F9 e這類的狀況在臨床上不並少見，所以他強調，夫妻沒有自然受孕，半年後可一起到不孕科進行檢查，先生不要過度自信或排斥精子檢驗，不但會讓太太白受罪，還會延遲生育時程，實在得不償失。
2 n" q3 d7 u! O( t. w/ y) Rtvb now,tvbnow,bttvb免驚！「精蟲顯微注射技術」是男性不孕解方 如果人夫的精子確實萎靡不振，出現不孕危機，現今也有解決之道。李俊逸指出，與日俱進的人工生殖技術中的「精蟲顯微注射技術（ICSI）」可強迫與卵子進行受精，從其發育出的多個胚胎中，再利用「第4代AI人工智慧試管技術」篩選出最優質的胚胎進行植入，能讓懷孕率提高至80％以上！5.39.217.77:8898! e8 b* B8 h0 {2 A [
所以說，只要男性還有品質堪用的精子，精子的濃度和數量倒不是造成不孕的主因。（若為完全無法產製精子的無精症者，只能採取「精借」一途了！tvb now,tvbnow,bttvb$ X* a$ g" d: n6 _: j
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0 I2 c6 m c- \# @: o' Y9 F7 @: h護蛋行動：戒菸、避免高溫、35歲前生育，就能儘早當爸對於有生育計劃的男性朋友們，李俊逸做出以下提醒：不要抽菸，根據研究抽菸會讓陰莖變短2公分，而且尼古丁會讓精蟲質量變差；不要外食，儘量吃原形食物、海鮮，地中海型飲食方式值得推薦，平時可多補充維他命C、E、鋅。
) n# _8 p7 W7 w k1 v至於日常生活作息上，則切忌熬夜，最好每天睡足6至8小時，生活作息要正常；不要接觸油漆、殺蟲劑…...等環境荷爾蒙；不要壓力過大，這會抑制男性荷爾蒙的分泌；不要處於高溫環境，如：泡湯、烤箱或蒸氣室，甚至也不要穿緊身內褲、牛仔褲，這會提高睪丸溫度；不要亂服用藥物，事前要諮詢醫師（如睪固酮藥物）。5.39.217.77:88983 d5 r! U( `! E' O3 v' A
另外，日本生殖醫學會曾指出，精子品質在35歲開始下滑，精蟲細胞容易出現DNA斷裂、突變和染色體異常的情形，所以建議最好在35歲前生育。若怕因疾病導致精子質變，可提早凍精，將質好或相對年輕的生殖細胞預先凍存，留待之後接受試管療程，就能保有未來生機。
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發表於 2022-11-28 01:39 AM
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