保養眼睛有何妙方?+ m3 f0 c: J( |( L4 P
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一、食用維生素：
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。! q3 w- W: H, E! R
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二、適時消除眼睛疲勞：
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6 e4 y. J; x& H( Q/ V" p2 G) H公仔箱論壇1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 & e5 m. b7 P: v- R0 ]$ q
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 / w2 F7 S. Z8 R
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
8 Q0 i& y: h' C b1 E! Z4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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