， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
公仔箱論壇( R/ {) A( L, E0 {) m+ I# M. C
女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇: j/ m8 Q$ g- x0 C/ O
(3-4人份)
; ]6 K& S& l/ c$ b2 q! Q 做法：
4 [5 f) e, y m3 h# q 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
, t3 V# y( m5 F: t' Atvb now,tvbnow,bttvb 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
+ \, n; @# a4 W) e, K0 P 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
7 z- v; c) K& A8 c# w 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 z' K9 e6 t# V, ~- m7 g
功效：
+ z5 F7 w7 H2 {9 U( V5 ~0 K5.39.217.77:8898 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb* X: m/ R4 X9 ~+ ]; s- U1 h
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靓汤心水
S" N+ e# ]. p 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb; q, Z; T& X9 ~7 V
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
, g( o6 t9 D% f2 P$ }公仔箱論壇 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。tvb now,tvbnow,bttvb, \) `9 Z5 k+ |7 w+ K
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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