[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤

，描述：　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.77:8898/ ?3 ~& Z. k7 n6 Q: p2 e% `- f
　　(3-4人份)# k1 G; c0 [1 s7 \
　　做法：5.39.217.77:8898" c& p1 C. s1 n- [
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；+ @/ m9 ?- L  y1 N7 U
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇* @$ ^  x# _7 V
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；) q$ V3 `1 B7 ^8 R2 {
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
　　功效：
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 x( U. t; u' k: g
　
靓汤心水
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。5.39.217.77:8898) r: u2 ?& Q9 H8 M
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。% [+ N4 J4 m" G' p+ b  t9 V3 r
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: _2 H8 }" u, [3 H( W4 s
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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Mimisan