妙招助你防治腸胃疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ j! g9 h0 i) d
: X9 f7 A+ e8 c( R9 T# B公仔箱論壇 很多人以為，胃不舒服沒什麼大不了。但《預防》雜誌近日報導，腸胃道不適，是疾病的徵兆，必須加以重視。而下文列出的4種腸胃道疾病，是可以預防和避免的。! E* E( h7 ]$ b, t
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! Z0 M+ F6 M4 n& w
胃灼熱。食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃裏的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 U% `; L+ ?! V* I# z8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) \) V e/ `4 o( @4 E. q
預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，並加強身體鍛煉。有研究顯示，每週游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。! B9 R$ |9 i6 _, X, k
: J, R! H8 V. K- b) O) { Q公仔箱論壇 胃潰瘍。大量喝咖啡，幽門螺桿菌感染都會導致胃酸灼傷胃壁，引起胃潰瘍。
; {! v* ~+ z; j0 i7 X' {( Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 e: A8 S# {4 G! N! C+ z 對付胃潰瘍，最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。
, m+ m' i$ P4 Y' s$ X. `: ~# T+ i. N8 m5.39.217.77:8898 公仔箱論壇6 K# m$ x2 S' {9 V. w
腸炎。免疫系統能幫助人體抵禦外來微生物，不過偶爾也會把食物錯當成外來入侵者，並發起攻擊。腸內壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。2 Y2 A B# h1 p1 T1 i# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) b4 _% q, l+ V, [7 J4 i
對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，並讓免疫系統恢復正常。
- }& s) r4 Z( | i
$ t9 a; j. _/ W, I; y$ ^+ p9 w 結腸癌。結腸鏡檢查可以較早發現結腸癌。因此，50歲後，最好每十年做一次結腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉，也有助於預防結腸癌。
$ M' e0 e' A" a d' f& A; [& E
" N6 d* \) A& J2 _) G公仔箱論壇
! p3 t' ]$ G+ P) S2 y! Y* g5.39.217.77:8898
) u* d( O# g2 X$ @( _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 s( D- M) V1 c8 u
生命時報 |
發表於 2009-3-6 09:20 PM
| 