1、要鉴别品种
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6 T& h# g1 q/ I& y! o2 t* [5.39.217.77:8898 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
0 T/ @5 v% |% o( t5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a5 ^: N) r8 h4 ~$ m3 J* B9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶好处逐个数：5.39.217.77:88981 W8 D/ L& e# S5 s
! C( r) a, t' x4 o 1、酸奶减肥法详细指导(图)
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5 d" \: x3 m G3 O2 s' ntvb now,tvbnow,bttvb 2、无糖酸奶可预防牙病
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3、酸奶抑制“火锅病”( \% ]4 V2 x' L/ C
# s% X3 @8 @: w5 {( w1 g 4、草莓酸奶最易让人饱
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2 n3 f' r8 v0 @: f% M3 E' g. M公仔箱論壇 2、要饭后2小时左右饮用
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+ T9 G3 _5 z* H! l- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。# w* V( }: k1 t- j: v! ]
1 V* Q1 `4 C& E% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康公仔箱論壇6 j+ g; y3 p0 R5 e# i6 \- b1 l" j7 S( l
7 h. @8 _) V; m0 @+ U5.39.217.77:8898 3、要饮后及时漱口5.39.217.77:8898+ B6 ~+ \* G) G; s) j- g7 t+ ~( |
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。公仔箱論壇5 D/ n& d8 L% Q4 I
3 J' B! S2 F+ R5 {( W6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
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3 h3 g! k. b$ p3 i 4、不要加热
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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$ q( X. S9 ^+ `+ Z5 H# W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N$ g+ m5 b$ E9 s( M+ p/ J3 [
' P) f |+ T0 K$ k- X那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% J. O+ H3 Z" E f5 C) Y# w# P1 t
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5、不宜与某些药物同服tvb now,tvbnow,bttvb, O; e; R j8 h. ~ g3 l4 [
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
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6、不要给婴儿喂食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 x* W. @9 ^5 y
8 X) i. b0 X; {# rtvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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