1、要鉴别品种
, _# t' V, Z/ w' J8 Q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k$ E5 X( V7 L. u0 [ W! }3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。公仔箱論壇; j3 T" B. A! r
; {. ^9 }6 W. d* A# ]5 U' r. vtvb now,tvbnow,bttvb 酸奶好处逐个数：
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1、酸奶减肥法详细指导(图)5.39.217.77:88986 E& B) h2 Q& }' @! c) i4 }8 H
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2、无糖酸奶可预防牙病* Q U D/ v0 y4 t' H
; ]( O7 \- ?$ s! P 3、酸奶抑制“火锅病”
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3 }: \' b8 ] ^+ M5 w$ I: {tvb now,tvbnow,bttvb 4、草莓酸奶最易让人饱tvb now,tvbnow,bttvb" m5 |* ?0 n4 e% A# J/ Q
3 ]' o4 ~; P2 W! P5.39.217.77:8898 2、要饭后2小时左右饮用
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# Y1 l% n7 t/ I5 U, L# O公仔箱論壇 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。公仔箱論壇 k. G# W, i Q& \
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g4 K9 q2 F) ~, ~
/ F' K T' M# V$ v 3、要饮后及时漱口
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# O2 W- P t3 T; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4 X8 D3 E$ y, `. D7 Z, A" h! htvb now,tvbnow,bttvb$ |" z4 m3 O9 m$ L9 ~
我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
' _6 l; T& u4 w3 ]; O; q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Q, E7 O7 N4 D, W
4、不要加热( D8 y( L. Q' @6 N* z: D$ f, X# {
+ V8 s4 K! R0 v# N! f I 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
- Z) y/ I: A+ O1 K( L: M" r, A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]# a7 Y- ~% F; b$ q# q; a
小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读! M- F/ ~" r7 \, n% N3 I' f
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5、不宜与某些药物同服
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。$ y- j+ L0 R) l0 j- o1 Z+ |
. g% O7 q, m' s6 B: f) ~. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
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6、不要给婴儿喂食
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1 J2 h/ s- t# p" n, p& m公仔箱論壇 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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