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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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0 p4 Q! f* R l; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V1 H8 s$ H& |0 w( s眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
& _6 M* g# `6 w+ f* [8 B% \2 Z9 E5.39.217.77:8898處方：四物湯。
; F6 E! A5 Q4 e$ j& L" W4 @5.39.217.77:8898休目補血：
% h5 W1 }) a, a1 r& j: Z* k% E5.39.217.77:8898這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
3 `" O# B4 `& w$ U公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5 t7 |( }1 b* ?5 ^3 f2 f
處方：杞菊地黃丸
& q7 J6 h( M$ u$ L B/ @8 b) ^* L枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
8 v8 w! t" p3 A公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.77:8898; t! m/ _# K7 K8 k6 n% a
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8 I7 J& y+ a6 G2 B- u2 u$ R5.39.217.77:8898其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
3 D$ Z/ N% i3 i$ q9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。5.39.217.77:8898+ |" j' f$ k/ W) q% X
持續補血一併清熱：
0 c3 S' s. m3 _1 n& Y公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
2 N. Y5 H6 X4 \8 b5.39.217.77:8898養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
7 n+ S' `4 Z- ?9 i" ~" k睛明 位在眼頭處。
' z9 I# i) O/ V: X1 L3 h太陽 位在眼尾和鬢角中間。
% l" z! L7 J; Y) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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