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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇/ Y& s1 Z4 |+ X0 Z) z
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1 e3 M" o9 \. {+ _: a6 e眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
$ W g& q- a$ ]% M- ^處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u& D9 C3 i( D
休目補血：
g& B. J; v9 L: @! S8 h, `公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。) [, E! _0 m1 M- c+ N. P
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
+ l; J h- {' e( t Stvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb3 P, ^- y E0 ]7 E$ c# }: F* d
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：5.39.217.77:88989 \. R2 h$ |9 ]+ M) e f
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。: i( |2 }0 s" w, G/ m9 d+ u
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0 Z. R! A( J" ]2 o% S5.39.217.77:8898其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。公仔箱論壇4 j0 E6 W/ }% d: g6 w$ R
處方：龍膽瀉肝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y: `7 H0 u& n) S/ ~& s/ ^" S k
持續補血一併清熱：
/ }- B# ], f' u# Itvb now,tvbnow,bttvb就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
9 S. v4 G& g* Y8 J! utvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb; O% E7 n, o S9 r; r
睛明 位在眼頭處。5 P! _6 ]8 k/ @) l
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
: V% B& S# v+ J. L: \ 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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