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材料：tvb now,tvbnow,bttvb) E0 E+ J( l. \( H+ r
茄汁雞心豆 1罐8 _) G9 s s& V; f1 ~; ]9 u
蝦仁 半斤
' M& |" L! p/ L$ I' `洋蔥 1粒
+ l' u8 m! h- a( P$ z5.39.217.77:8898番茄 1粒
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( {7 v0 p% S- h# Y9 {
鹽、糖（以上皆視個人喜好）* V; G R& d9 Z6 e3 p. s" O, \
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做法：公仔箱論壇% O/ Y/ e$ d; N2 M
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
8 q C; T7 G7 K, A5 X# b2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，公仔箱論壇- @, Y. B8 G7 Y4 r4 I
用少許的糖及鹽調味。5.39.217.77:88980 t! N! M% d' q3 q* M2 y6 o+ r! t
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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