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[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花


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' O2 y# j' i  R# m/ v7 S4 E7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 G5 g( x0 ^. Z' L
材 料 :公仔箱論壇9 w) o1 e* |4 e5 Z
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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0 E( u) f% \4 s' t4 A" }芝 士 汁 料 :
8 e5 |( j# |' `" m8 k( \* Z# r  S西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
1 e' f/ n& w, O& n5 ]- I( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R+ V3 g7 l& D/ U6 J
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做 法 :
8 L* O9 D+ x7 x" z& l1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 , 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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# v5 _- [2 b' P! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 , 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 , 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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3. 將 西 蘭 花 瀝 , 放 進 焗 碗 , 鋪 上 芝 士 汁 , 蓋 焗 35 分 鐘 。 公仔箱論壇2 v% s6 v. b- Q+ s9 X) L6 k
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 , 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。$ ?9 c0 ~" E& ?+ Y, l

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烚 菜 鍋 要 大 , 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。
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