你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。( T( Q- g) I/ h! b1 n. }" _# Q
公仔箱論壇9 V; X' e' H. d1 M/ C
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。tvb now,tvbnow,bttvb; y- L2 ^. j5 S6 C# o+ f
# o; n; @1 Q+ S: [tvb now,tvbnow,bttvb 所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
1 {& I1 ?. U: g+ V% Wtvb now,tvbnow,bttvb
; s9 p/ |3 d4 ^6 [: k8 S 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。. t& |2 \& H. y8 p+ n3 `' \- p
) ~9 d: S2 y* K: i. s1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
8 u+ m X: r* Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 C M/ y+ O3 m! t+ {1 I5.39.217.77:8898 豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。 |
發表於 2009-2-27 09:12 AM
| 
