防曬霜不能塗太薄,有的人覺得只要塗了防曬霜就可以,其實是錯誤的,防曬霜在皮膚上的塗抹量達到2毫克/每平方釐米時,才能達到它所標注的防曬指數,如果不能達到規定的用量,最好選擇SPF和PA值高的防曬霜,夏天出門要選擇防曬值在SPF30以上的防曬產品。
防曬噴霧是另外的一種防曬霜的呈現形式,因為是噴霧,所以便於使用,可以方便的噴在身體上,特別是手臂、腿腳這樣塗抹防曬霜不是很方便的地方,防曬噴霧只要輕輕的按一下,就可以噴在皮膚表面較大的面積上,使用起來非常方便。
遮陽傘更全面,其實現在很多人出門都有打傘的習慣,這是因為遮陽傘的遮陽傘才可以遮擋的面積更全面,不管是暴露在外的面部、頸部還是胳膊等都可以覆蓋到。但應當注意的是在選擇遮陽傘時一定要選擇顏色較深,且含有防紫外線材料的傘才最好。
曬後不能用熱水洗臉,夏天天氣炎熱,如果你在太陽下曬了一天,在用熱水洗臉,其後果和被熱水燙傷是一樣。大家肯定都知道涼水可使令毛孔得到收縮的道理,讓皮膚涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出曬斑,尤其是在戶外運動後。
防曬/注意事項
1、記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬,並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反復擦上防曬!而且出汗多,運動量大的人,補塗的次數就更應該頻繁了。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉,再不及時補擦,豈不等於沒塗防曬霜?
2、給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。
3、如果你暴露在日照下的時間超長,記得每個星期都要用絲瓜刷,或刷來去掉身體的角質。
4、多吃包含抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。
5、不同品牌的防曬霜不要混合使用,混合使用防曬霜,最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。各個品牌防曬霜的成分是不壹致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互幹擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。
夏天是紫外線最強的時候,不少人為了貪圖方便,經常不做任何防曬措施就出門,甚至是長時間在戶外運動或者工作,曬太陽多了會對皮膚造成皮膚光老化的問題,於是夏天如何防曬就成為了大家關注的焦點,夏日防曬要補充水分、多使用保濕類護膚品、多補充維生素C、維生素A和維生素E,多吃含鈣食物,使用防曬霜、防曬墨鏡、防曬帽子、穿防曬衣、打防曬傘,同時也要注意曬後修復。下面就來看一下夏天如何防曬。
防曬霜不能塗太薄,有的人覺得只要塗了防曬霜就可以,其實是錯誤的,防曬霜在皮膚上的塗抹量達到2毫克/每平方釐米時,才能達到它所標注的防曬指數,如果不能達到規定的用量,最好選擇SPF和PA值高的防曬霜,夏天出門要選擇防曬值在SPF30以上的防曬產品。
防曬噴霧是另外的一種防曬霜的呈現形式,因為是噴霧,所以便於使用,可以方便的噴在身體上,特別是手臂、腿腳這樣塗抹防曬霜不是很方便的地方,防曬噴霧只要輕輕的按一下,就可以噴在皮膚表面較大的面積上,使用起來非常方便。
遮陽傘更全面,其實現在很多人出門都有打傘的習慣,這是因為遮陽傘的遮陽傘才可以遮擋的面積更全面,不管是暴露在外的面部、頸部還是胳膊等都可以覆蓋到。但應當注意的是在選擇遮陽傘時一定要選擇顏色較深,且含有防紫外線材料的傘才最好。
曬後不能用熱水洗臉,夏天天氣炎熱,如果你在太陽下曬了一天,在用熱水洗臉,其後果和被熱水燙傷是一樣。大家肯定都知道涼水可使令毛孔得到收縮的道理,讓皮膚涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出曬斑,尤其是在戶外運動後。
防曬/注意事項
1、記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬,並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反復擦上防曬!而且出汗多,運動量大的人,補塗的次數就更應該頻繁了。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉,再不及時補擦,豈不等於沒塗防曬霜?
2、給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。
3、如果你暴露在日照下的時間超長,記得每個星期都要用絲瓜刷,或刷來去掉身體的角質。
4、多吃包含抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。
5、不同品牌的防曬霜不要混合使用,混合使用防曬霜,最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。各個品牌防曬霜的成分是不壹致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互幹擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。 |