本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯 T" l4 y1 |3 e3 x5 D" n$ u0 S
tvb now,tvbnow,bttvb9 u' I) T' }! y& @' o5 A
 魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！ I( b# C/ V8 u0 b3 w) H- j
5.39.217.77:88986 l2 d8 ?% F7 N' u0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' I6 @, g6 T
使用健康食品前，最好先和醫師討論
, A, s1 Q7 `0 ^
& X+ o' g, ?- X4 G% w5.39.217.77:8898腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。tvb now,tvbnow,bttvb' q9 I8 a6 N4 I" G6 K6 a
7 A0 z& G/ w: S7 U) l7 vtvb now,tvbnow,bttvb# T/ @8 c9 W8 n
健康食品不宜過量，以免傷害身體健康
0 Q8 K G! h) d+ |# j5.39.217.77:8898- ?2 k1 m, H+ F6 N+ L& y
而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。公仔箱論壇, k4 U7 O5 p+ K6 C1 v% J
tvb now,tvbnow,bttvb8 l+ m/ h" G) m+ ^
& a- f3 H, y+ q/ N& @5.39.217.77:8898挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品5.39.217.77:8898+ i- H4 @, N0 g; v f# B" ?
5.39.217.77:8898 u& A2 m: ?* M' i! E
而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。 |
發表於 2022-7-14 10:47 PM
| 