5 `/ r: F) v! y% o8 d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B) _4 U t; _! Q) {+ P% U5.39.217.77:8898材 料
5 m- I2 y1 Z0 p* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
- h4 T: D [' \' |% T
! g- K2 _: z8 ]* Q1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U8 R$ M& u' B" D# O5 Z調 味 料
! n- h$ Q* j7 }; S3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
, R% M8 H3 d3 p- R1 c# Z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F3 S8 u- f' m& A' j5 q4 W3 r: N6 ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~ `) J& U$ ?6 y& m
做 法5.39.217.77:8898( s( U2 V8 q. ?2 P% N: L8 ^
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
" T& V+ x5 b7 h' F% \, G+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t7 F2 _. J6 f' T! d$ Y: b5.39.217.77:88982. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 # U7 e0 q' T4 m- F
8 |+ `+ }) R3 Y1 O3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& ~$ n" |( a6 b
tvb now,tvbnow,bttvb, q; N' e& R; B+ |1 R, F
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
" x2 X" A0 [1 E5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b- R1 z( g% ~+ K! Z3 Y1 i" V! f公仔箱論壇
# ]/ G, c3 [5 I8 z
. r( c0 Y- @7 I- C! ^- M) h+ w5.39.217.77:8898
2 O# Y4 t o9 s5 X公仔箱論壇$ h6 Q: O7 ~! F- U3 ]) R9 k
5.39.217.77:8898: ^# t3 |8 c9 y% s' e; h
6 i6 {7 O% l, X- W1 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 n. `& @: w! C, e" W. Z5 V
( J) v1 o9 k) v1 c I
5.39.217.77:8898* }7 P! X$ [4 C
貼 士; a% k# t8 F* u G6 Q% ~
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 