材料:5.39.217.77:8898# h# x) T( z0 ~: [! J& S. y" a
帶子(切粒) - 4粒
, c% h) c" [4 X( l- x3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個
) K! u8 R( T; A! l: a白飯 - 1碗
& Z" f. \. c) H/ s8 s公仔箱論壇蘑菇 (切片) - 1/2 碗 + C5 ^8 Z g- Z; f
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 公仔箱論壇" e; y2 @7 k5 p) C
油 - 1茶匙4 p0 P; T: M# D" o5 r( [
, t4 D c& G& K5.39.217.77:8898調味:' O3 Y" s1 I; h' w3 @/ ~( g/ f
香草醬 - 1 1/2湯匙 , E. y/ K* G# e' R
鹽 - 少許4 f) a, y; d3 W) g$ b) N0 Y; [# u
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. ]9 W/ ?8 o
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
+ ]; f# u5 e( I* N, C公仔箱論壇2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 公仔箱論壇) n% t( V5 [1 M9 v4 k
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 * B7 [$ A0 d+ k
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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