材料:1 a' Z5 B7 z# c/ h% g7 l# |
帶子(切粒) - 4粒
& c( }+ h. Q1 E* X( L5 c. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個
+ U t1 ^1 c x( n# |* d$ L! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 1碗 5.39.217.77:8898- [5 r+ P& U' U7 E: ^( f2 U7 [
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
' t. `3 Z+ X# s5 K0 ^# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 (切粒) - 1/4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f' z1 r+ ` C9 y
油 - 1茶匙公仔箱論壇* l) s$ [- ^; o) X7 }0 `; c, f
% M k! v7 u* M5 x. R6 G- T
調味:公仔箱論壇8 ~2 c! j& P0 u. v0 W
香草醬 - 1 1/2湯匙 公仔箱論壇0 D$ [. v# _$ Z% f O
鹽 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: o" n V! [) L; C( B6 j. H
9 _$ r1 q% b. k! R" p& ^6 ?
做法:tvb now,tvbnow,bttvb( r! r9 }7 |) O
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
8 F) Y+ H1 u$ r8 ]2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 5.39.217.77:8898' B( u1 ]: i `+ _' L; \3 S9 H* N
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇: z# ]* b4 m3 p. `1 F, x9 V
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ g1 S ]6 q, \& Y% x
5 Z9 o+ R2 Q, v' t+ D# \+ y公仔箱論壇
! ?4 a8 B4 ^" h/ ^# }3 ]& T5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 