tvb now,tvbnow,bttvb. x3 F% u w( `0 c" C( y
材料及份量:
; {5 F# z6 C% o UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a, k7 b# Q! W- L g+ D
牛油 50毫升/ 1/4杯
: d) O9 U$ P; l, F. K8 x- w/ j公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯
( { g2 {- ~, o5 b4 }公仔箱論壇蛋 2隻
& l7 }$ s" i/ x# d" Y% P6 e
4 Y9 A, |+ n: n' s# r+ G製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" m* E- z/ K
' |; s- s I0 s3 C1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇8 W" d. q8 {! b6 x, B" F# W
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
: I9 Y8 q; B- B! A8 }公仔箱論壇3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
' o8 j e! K2 `) H, J公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
" T! p* ~4 U4 S, K. i! t+ Btvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77:8898! o: ?, x i# T/ v8 g
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 J$ L4 z5 |3 y$ E( {
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.77:8898( }2 L" Q7 U% g, i
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.77:8898; l j: h! q3 e
* I( i& b# V7 X u4 ~6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- P% M, j; L9 v1 ]4 c- i
小提示 ：公仔箱論壇3 E/ J$ h% @5 j) a/ H1 V9 f
9 z% L% v, e9 \+ F8 D5.39.217.77:8898低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.77:8898% \* h0 R0 Q; }# l7 ?6 h! B/ n3 ]
忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 
