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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado公仔箱論壇3 H3 O! R! T$ M$ ^2 G2 ^' @ L
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 O0 O. w5 Q& ~, V
No cookTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 E6 U! D# S: W2 i& V
5.39.217.77:88988 e3 j) c9 l) H, C, x0 o' M' `
2 oranges
( x1 B o& w+ ]3 \2 a, O5.39.217.77:88981 Little Gem lettuce, leaves separated
& H9 {. a/ e' y# g a Y- O$ m& F8 rtvb now,tvbnow,bttvb1 ripe avocado
; t5 R# B0 b$ W% l5.39.217.77:8898140g cooked king prawns
2 H! s3 o8 X$ _7 l/ i5 g( Y& f( u8 y5.39.217.77:88981 small red onion, finely sliced
# N3 p; V# z# N; x% v# j6 u; Bsmall bunch of coriander,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 s# V6 h# m1 Z; w0 G5 A2 h: g
leaves picked
5 k2 q7 }$ I& z$ z! B N- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( }* Y& y! ~1 n2 Q
½ lime, juiced
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' o5 T! s3 }' K/ e* \1 r4 e% U( e* Ftvb now,tvbnow,bttvbStand each orange upright on a board
+ O7 a( E1 C, L$ x4 D+ J( ]+ v+ Ytvb now,tvbnow,bttvband cut away the peel and pith with a: @# T& R" H7 o6 O# d; Y
sharp knife. Cut the orange flesh into
0 s( j: m' H' y* [, ] d公仔箱論壇1cm slices.
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 `3 k. }) H7 R @* B
stone, peel and slice the avocado, then. s @5 [; | N" L
scatter over the lettuce with the prawns.
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7 h; P4 M$ {: c0 v3 S: p5 u: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Divide the orange slices, onion and
* {4 x9 e }7 y0 L% rcoriander between the plates and toss verytvb now,tvbnow,bttvb5 p8 L$ i8 }1 ~9 R$ @* d d
lightly. Mix the chilli sauce and lime juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 v3 T# \. B" _6 C
together and season with black pepper.
3 m6 T9 J* h4 e5 e: e T, l公仔箱論壇Spoon over the salad and serve.
) K- C# p* O1 ^" b8 ]* D* `) N% Q5.39.217.77:8898PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
& }0 g Y% L1 Jtvb now,tvbnow,bttvbcarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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