Turkey noodle soup
2 O+ } u/ n. o6 W/ i3 ~$ C8 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- i* q0 u- g3 g9 g) E
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
* L& H4 {7 _# `, Q, M$ T, }# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
) D+ H6 j. u+ n+ [% _# P/ Atvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 }3 u! z: d" H4 _0 ` l- C
Cook 10 mins
' c0 z( k4 a* C, |9 T. b' I1.2 litres low-sodium chicken stock
1 T: B# s# h. j ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
& L7 ?: a o& v8 H) D8 D140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 X2 P9 j* o
200g shredded, cooked turkey or chicken
& F* q! o5 v3 ~% Y9 X! w公仔箱論壇200g frozen peas5.39.217.77:8898% t) g8 Y3 o [
small bunch of spring onions, sliced, white
; y: R# \+ O2 o4 C* [9 l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated5.39.217.77:8898$ P+ Y0 k) g+ [' A* y$ L
$ g# I/ z4 g R; v, g6 F1 e; U5.39.217.77:88981 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.77:88983 P1 s7 {6 }# y |, `
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb: `: k+ ~+ G4 F
for 1 min or until everything is hot through.5.39.217.77:8898; n( t5 M2 U) ^5 D
5.39.217.77:88988 [9 s' c+ X ^, Y+ h3 G
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
, S* L8 l( _( ~* g- s2 O8 I5 T3 vtvb now,tvbnow,bttvb
: g& h/ ~3 O7 u1 T5.39.217.77:8898PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,6 \1 ]8 Y/ I, b: V! K. u" h8 u# d2 D
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
6 n, f4 V, t0 S3 ]公仔箱論壇公仔箱論壇* t, l& ]) _* W% J" b& R4 e8 `
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土耳其麵湯
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2 X& I- y) j7 \ t& @) N4 f! ?5.39.217.77:8898如果你已經煮熟的火雞藏在: P2 H( F6 s$ p+ X, ?( W0 M- ~5 k
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法8 B: t D% [* i: k2 F T5 K
用完。 , ^2 I- _1 W2 e' u, ~7 @2 A# J- A! J
它可以用切片調味公仔箱論壇/ n) Y" t' F% ]
如果你喜歡吃紅辣椒。
* ^, F$ Y7 u. C+ h m* g) S% T準備 10 分鐘3 H) s! Z$ r6 j% K$ D/ o' N
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 O, s+ O: S; ? a1 H
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1.2 升低鈉雞湯
# \0 @6 z- j+ h# A0 ^; u6 ~. n4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77:8898) x3 u3 U. I( s
140克中號雞蛋麵
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3 U+ S' m# \7 f200g 切碎的熟火雞或雞肉
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5 d' y: k1 q* W+ f9 K q5.39.217.77:8898200克冷凍豌豆7 a) V# V' k8 n' k
一小束蔥，切片，白色5.39.217.77:8898# U& N( l T/ P6 p6 }- F, B# T$ y
和綠色部分分開4 V7 }. ^1 S& } \
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。$ y: f% _9 y* B% p4 f8 T. j: |
煮4分鐘，然後加入麵條和
% m7 B- ]5 v! h, U" u; a7 m公仔箱論壇燉3分鐘。 ) `+ ^$ k% Z+ z3 `1 G
拌入火雞，豌豆公仔箱論壇, W& Z* j9 u A ]
和蔥的白色部分。 熱
1 c; t- b9 x% n% L- x/ r6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 分鐘或直到一切都變熱。
' f4 P5 T6 y0 xtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
' s" r% ^) F0 H; u的蔥和服務。
! b" g. O, C* K1 _( w- w公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
8 R; m% _* O% k% Z& D- o5.39.217.77:8898糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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