Turkey noodle soup公仔箱論壇6 @, U& D# }* r
, A1 p9 T: R2 j5.39.217.77:8898If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
" G& v% X$ }/ Ito use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.$ Y' b/ A: W' H5 B
Prep 10 mins
; S; p$ A) o& ]( e2 U7 T5.39.217.77:8898Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb4 }" G2 ^" I: ~3 ^
1.2 litres low-sodium chicken stock
$ @* n8 n3 z" |+ H( N+ L公仔箱論壇4 small carrots, chopped
9 v2 d0 V* P! ?$ O: ^3 M: O5.39.217.77:8898140g medium egg noodles
m2 L7 w: X2 ]7 p$ T6 J公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken
0 h- k5 A) P1 d$ M' V0 ]$ D公仔箱論壇200g frozen peas5 ^8 K1 j3 g1 ]% `
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.77:8898 M2 t1 f+ k: Z8 V% X
and green parts separated
$ V6 u C: _2 H公仔箱論壇, v ] ^8 G2 o+ G+ W+ E
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
2 p, F) O9 ~9 tsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat- J! M* M* S3 {) {5 A
for 1 min or until everything is hot through.4 Y- J' i4 q+ J+ D% T/ K7 S0 z
. ~' m) f$ ^9 P3 o2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇$ y. n: C K6 c, ?
9 _ S/ T" g9 W" S5.39.217.77:8898PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
& x' ], j: [5 [7 h y$ F1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 _4 f" d% v5 w3 k) O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" u- `8 ?0 @0 M
3 t! G/ A( z; _8 btvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb" X4 R( I+ d1 k, @3 M4 A1 \, w x
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如果你已經煮熟的火雞藏在
+ V) r4 d$ S$ f5.39.217.77:8898聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
7 q v8 m6 x/ ztvb now,tvbnow,bttvb用完。
4 {# [7 S/ K$ W2 V5.39.217.77:8898它可以用切片調味 u& R. k, x% V( ~
如果你喜歡吃紅辣椒。
) w9 v2 H' D# V- M1 g. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
' b; ~+ Q; V; E& p! g公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
! b1 B Q' E$ b- ?$ V* ~5.39.217.77:8898
" U; `' B* `% n8 v, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯5 f2 T/ T3 j. U a6 K, K9 y
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb- G$ B) \3 }; b1 c6 V8 B, Z2 H
140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb4 E& M5 j' S0 D+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 P* ]+ z9 B U+ f
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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( f) W' {0 J8 n$ V. k0 utvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆5.39.217.77:88982 P' V" h4 T) i4 U6 R/ n: j1 S
一小束蔥，切片，白色' ^8 u( Z B9 n9 L3 K! C2 X
和綠色部分分開5.39.217.77:8898/ p2 P# n; C2 Y1 K4 @/ X1 d
, V) W; p1 k4 D1 b# u% ~公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 V% W# y% K; n
煮4分鐘，然後加入麵條和
. V9 h+ J9 |7 e6 y& i0 T- S公仔箱論壇燉3分鐘。
% [) d- l' `& o/ I4 J% f5.39.217.77:8898拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J4 i* G! z- O! ]- {' e7 w$ X1 ~
和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77:88983 ?3 Z& ~6 a7 L6 j' {
1 分鐘或直到一切都變熱。
9 r2 [- E4 [6 o0 ] T2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇8 F5 i4 u0 I! J; R8 z7 D4 u
的蔥和服務。
, Y/ o& M2 ?0 W" g+ A1 r: L, P每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
4 @2 ] |1 |* @3 O3 Z8 d# Q公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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