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+ R9 H/ q" }5 g7 I& t7 b公仔箱論壇材 料
$ P+ d; `8 b, N4 @" G5 v9 u* Y" D腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇9 `$ _ d9 p2 o# a
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調 味 料公仔箱論壇/ @! n- ~' L3 n; k, f4 D2 v* s
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許5.39.217.77:88980 a- m. Q. r9 M
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1 c) s6 h8 W% F! l6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
& F4 q7 r% j& {1 l0 d, d) Z公仔箱論壇1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 h4 s5 b6 S% I% S
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8 n& X5 b8 |3 q$ q* ^5 b3 }9 W, |公仔箱論壇貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( Q; B& J+ U9 G4 ?$ i2 w. V
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
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