材料：薄荷、酸奶；公仔箱論壇9 e3 @* R; P1 ~+ ]# K5 q' Q
做法：
1 N6 v% p. P7 {! g, I (1)薄荷洗净备用。
# V' t% t$ w9 a/ q (2)将酸奶淋到薄荷上食用。
- Y/ A/ Z3 X7 c! d+ x- z% k1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 食疗功效：西餐使用薄荷，大多是当做装饰品，或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷，是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶，也可以裹面油炸吃，或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒，所以适宜一周吃一次，直接热吃或与热量高的食物一起吃，使它的寒性得以中和。“酸奶小薄荷”清凉去火，开胃祛湿。食薄荷可以除口臭，用薄荷叶擦太阳穴还能够提神醒脑。 |
發表於 2009-2-16 10:36 AM
| 
