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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。" P. z& M1 O7 M( z

) ]$ e7 h2 m$ Z2 a+ j6 j$ c臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。5.39.217.77:8898: l0 D/ q! A% e& U0 P

. N* B4 c7 H5 H% N. f/ v% K: O關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。) @. V7 M! p! E, p  P+ i' u  b% D

4 b+ ]; x1 L0 m" B; m- o: G% g【如何自我照顧】
2 o; p& {( i5 w/ m0 n( U2 C5.39.217.77:88981.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。: a. \5 \# S8 Q& N
2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。
) M( E! X! ^$ h5.39.217.77:88983.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。
# v/ P4 ?9 r+ `3 C7 r公仔箱論壇4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。) l& r6 {! ]5 D' q: x

. f3 `* T6 R% ~: N# a. w- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。公仔箱論壇' I5 r$ \  b' {! M
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※ 顏面神經麻痺患者按摩法公仔箱論壇. O" [9 l$ b* \/ _' [* G
(1)由鼻側到太陽穴
( x$ n5 h. n" B& \/ h( Q5 \) r1 \(2)由嘴角至耳中
; [; h" ~4 F/ j  Q: J5.39.217.77:8898(3)由下頦至耳下 tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ A8 C' ~, Y9 J/ a  I; I/ d; i1 A
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈
' ^2 n  y# i! v(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; R+ @& G% K, d
(6)唇部周圍環形按摩嘴角
# g* f3 v6 }# p- V3 _2 t6 o4 ~# |公仔箱論壇(7)交替拉扯左右嘴角5.39.217.77:8898) s# d$ X# v9 T' e1 {; ~! M

4 e$ ~  O4 e$ o- g※ 顏面神經麻痺患者運動法* f( o$ p3 O  u5 }, W
(1)咀嚼口香糖
9 E  S3 B9 b6 J$ B+ u(2)作吸吮動作+ ?) J- Y9 r7 R& H4 ~* b, M' A
(3)吹氣球動作 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 S. K' N7 c. t# t4 X! Y
(4)出聲閱讀書報
3 j3 \9 W  S9 y0 |: ~& c# e- A+ O公仔箱論壇(5)雙眼緊閉(眨眼動作)
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" S, I9 ?* ?5 p% h: Q2 d5.39.217.77:8898(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!tvb now,tvbnow,bttvb* r4 {& U# ?' l- i1 @
夜貓族之一!囧
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