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8 r& `' P3 k% ?& G0 z公仔箱論壇材 料+ r% s' l. v- n* |( v. |& |' u
核 桃 仁 1  、 韭 菜 4 、 鮮 蝦 仁 1/2 斤 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 鹽 少 許 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 上 湯 少 許
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' {& _ |9 R: d: T3 h公仔箱論壇3 C: R: z5 W ^. G: U
調 味 料
- p% x7 Z: F$ Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許$ \; l! T/ F: G2 [
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做 法. b. }+ S6 c7 P8 }/ z
1. 在 蝦 背  一 刀 ， 挑 走 蝦 腸 ， 洗  淨 索 水 備 用 。
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2. 中 火 燒 熱 鑊 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 爆 香 蒜 茸 ， 再 放 入 韭 菜 炒 熟 ， 加 少 許 鹽 調 味 ， 盛 起 備 用 。 1 {9 P% J7 v; ~. P2 c; I2 d( {5 j. H7 z
: g) t# L* v# t$ x. ~+ i$ X* c8 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 再 在 鑊 中 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 放 入 鮮 蝦 ， 加 上 湯 炒 到 蝦 變 成 橙 色 ， 即 代 表 熟 ， 加 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 然 後 放 核 桃 仁 及 韭 菜 炒 勻 後 即 可 上 碟 。
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合 桃 可 選 用 即 食 的 ， 如 在 藥 材 店 買 的 ， 最 好 先 烘 一 烘 。 |
發表於 2009-2-11 01:11 PM
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發表於 2009-2-15 02:02 PM
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