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) C( p9 L! J( Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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, Q0 u' z# H2 Y& L8 e8 `/ H5.39.217.77:88981.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，& n) s. D" C7 O: p6 |
1 t7 U2 K8 I' W6 ^公仔箱論壇放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，5.39.217.77:8898- s' B& n3 i c6 o
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。% g9 W& y9 u% [1 M( }: R, {3 A* T
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2.划开虾仁
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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2 v- s. Z( Y1 @! Y' j1 ]熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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0 {' B/ [4 T( e% i' d3 }! ~5.39.217.77:88983.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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; y0 z I3 n2 r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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5 g9 _$ y! J; r$ `. p' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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