或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
& B* b% \* E; H# Z近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
* b; K$ t6 j1 Z3 C3 k5.39.217.77:8898一、主動關懷、積極傾聽，
& v# }1 V' U2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適當回應、支持陪伴，tvb now,tvbnow,bttvb5 J+ L' A1 X0 j3 K
三、資源轉介、持續關懷。
* c% P8 k9 Y" O) f7 {tvb now,tvbnow,bttvb希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分： m' s E4 T" v3 U3 q
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
4 |4 M! F7 q2 e0 Y( q# [# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 感覺緊張不安
- ]* s$ V- O! v E, @3 s2 ^5.39.217.77:88982. 覺得容易苦惱或動怒5.39.217.77:8898+ b% E) h4 Q- f7 k0 _: t' R
3. 感覺憂鬱、心情低落; b0 ^# i* B; ?+ F8 s+ D* c; O) u
4. 覺得比不上別人( j/ N1 Q; w' i$ v {2 o( o9 p
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z" S1 p! Q& M, m
6.有自殺的想法
9 k( f- ~; Z+ s% g. y大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
$ C `( z/ h. t0-5分：身心適應狀況良好；tvb now,tvbnow,bttvb6 x( _9 M; i: m o% h
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；( D: N* a8 t0 n! T
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
8 g' b& A$ Q" u8 R# C. {* D! I+ N5.39.217.77:8898＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
5 B" O, b/ p/ {5 dtvb now,tvbnow,bttvb( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) # `) M% D& X0 R' O* M6 T! c4 v
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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