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2 {- G# B; M* w3 C$ rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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菲力牛肉 300公克
% i4 `* g0 A( Y- i! Ltvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克
1 t0 Y, w- T0 g5.39.217.77:8898鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. @3 {' Z8 @: k
黑胡椒粗粉 適量
4 ]+ Y+ w& Z, j) `) htvb now,tvbnow,bttvb冷牛肉沙拉調味汁 適量
5 k, T, d, Y; r0 z# N g$ [+ `+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ f- G: [* N" x7 J# O
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' S+ t+ h- h2 A7 w8 }! J
1 C5 h; z; |% t3 F- jtvb now,tvbnow,bttvb1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 }( H, K6 a( a, {
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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