男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 $ w3 D% N( b% x" C
1个苹果护心减肥
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- \. [: k$ T/ c2 ^公仔箱論壇 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌公仔箱論壇( m5 m/ r; W7 @: k7 g
; q+ y1 r$ s9 y/ d# C3 p3 A 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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( {+ L, A5 g& V" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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5 ]5 Q+ P, }2 L$ i. a2 y公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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8 \5 P0 Q7 b1 u$ s公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb @9 C! n L5 C6 U/ d
$ o: l t3 f# z) |) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇4 n' E2 ^! m; G. F. Q1 L a
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。8 t% z- @, q+ K3 a0 u& [
2 \) u7 i4 h" M7 o5 \9 y公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
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+ t6 y8 n/ V: ?. f6 {6 t7 o5.39.217.77:8898 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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1 ] C( q, ^# [" t7 L- v" ztvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺
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$ o, r& E# u) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb. j2 Q# [9 i+ a$ Y
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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