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6 g* H, `' w0 U! C1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 B5 _# r# W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( B9 N* i: f
E; Y% k. V* j( _tvb now,tvbnow,bttvb材 料
8 T0 j( v8 x: |1 R. S( U0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 海 幼  250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3  ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
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醃 料公仔箱論壇' Y/ s# f7 |3 Z! T( R& }- {8 P$ V
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 9 ]- A/ P( {* `
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調 味 料6 m8 y! X2 q0 Y& q+ v! v2 O
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
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' |& o6 H z/ D* r# u$ K. e5.39.217.77:88981. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 3 s9 J! f( A8 Q7 {1 h. f0 r
4 B6 s0 T2 x/ H$ F/ L公仔箱論壇2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼 煮 1 分 鐘 撈 起 。
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, z7 w' z. `" X& V公仔箱論壇3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉  水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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! j* x& @2 _& N公仔箱論壇4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼 ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb2 W7 T( G* X3 e2 U$ H, z
6 F9 X1 S) z" ^- r& ` u' i% }3 Otvb now,tvbnow,bttvb" ` a- P& V# T- x. n, m
貼 士
5 L' A7 @3 G2 u8 i% b7 D# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。 |
發表於 2009-1-31 07:27 AM
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發表於 2009-1-31 08:14 AM
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發表於 2009-1-31 11:02 PM
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