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尛滊靤

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發表於 2009-1-30 10:04 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 苹果瘦肉生鱼汤

 ，  描述： 　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，还能防止出现眼袋
苹果：3个
生鱼：1条
瘦肉：300克
红枣：6粒
水：8碗
姜：3片
(3-4人份)
" x1 @+ u+ e/ E5.39.217.77:8898　　做法：
5 s" u6 P) ^! I% [8 F公仔箱論壇　　1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D: R9 X# {8 C, o
　　2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；
8 @# s) d+ ]& Z0 e4 P' b公仔箱論壇　　3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
( g% i) N% [7 M+ E& I5 Y5.39.217.77:8898　　4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
9 \8 e% }2 q6 ?" ?7 w4 a* d, n9 w8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
( s+ g; T/ G3 J　　功效：
* n" @+ y% p  _5 B  C( Q5.39.217.77:8898　　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。公仔箱論壇5 W  q) Q' p8 k* y" V, W& [7 A3 p

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5 x- g5 z9 m# |" V; B; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I* ]$ w4 ^+ o1 U2 V) O5 y; e

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" H6 `8 n: i' i/ m& Z8 }' n% W* q5.39.217.77:8898　　●靓汤心水
9 w( [) |& l7 \" a1 V  `% |9 y$ g0 Q! N+ o. p+ O2 P
　　1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& ?0 F9 Y8 `- Z
　　2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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mccs1981

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發表於 2009-2-3 01:58 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanks
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