， 描述： 清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，还能防止出现眼袋
 | | 苹果：3个 |
 | | 生鱼：1条 |
 | | 瘦肉：300克 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：3片 |
(3-4人份)
+ o+ I/ v- ^0 ? 做法：
+ B- d; o- C' `( n$ L6 _( ^- {+ ~* v# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；
M; Y7 y" F; A5 k: f4 O& D 2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；
! I' Y# v3 N& _* R1 N/ X/ N' g2 u' y 3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
4 y r$ L$ M+ J' u$ ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇% ~4 w9 ~0 p% ]" s& m% j+ J7 a' X( m
5.39.217.77:88985 r% n# ]& p( ?! S0 ^# R
功效：
% H" M/ `9 ], ytvb now,tvbnow,bttvb 清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 F! q5 {% e* X* t
5.39.217.77:8898! o3 u' c" w3 c, z
tvb now,tvbnow,bttvb9 o; ~9 n- }: d% E2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 a O9 S& ?
公仔箱論壇5 Q7 B0 Q1 g! `; Z3 t; ]' i3 }/ I
公仔箱論壇" i2 r2 _" C' {. j
●靓汤心水
4 y3 d/ [" r1 ?2 B( s/ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V; @5 {; m8 T7 U& J* P
1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。5.39.217.77:88983 `) r' m7 H+ a+ k; y
2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |
發表於 2009-1-30 10:04 AM
| 
