， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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8 @* [1 W( Q" A& W公仔箱論壇 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb' i7 S: [' w2 Q( d2 {/ t9 @
做法：
- B8 K5 M, J% g; A* \1 ptvb now,tvbnow,bttvb 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
0 a( g4 e1 e3 z5 s& W; h) I公仔箱論壇 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ i& K5 V }# x" A
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
" K5 n9 \" s$ {8 F: y( K 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
1 x3 G; D: p0 z9 p2 q( \, dtvb now,tvbnow,bttvb 功效：
" H5 l) y4 t W5 h6 A公仔箱論壇 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。公仔箱論壇: |1 K. V+ V! y' V3 E; \8 T/ N
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3 \# k& W; c7 ?8 V6 x( e/ W3 Q5.39.217.77:8898 ●靓汤心水
+ H5 u3 K' T* G6 s! Z9 ~ 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。5.39.217.77:8898% E3 J) [9 h9 d" w# x2 a, B
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
