 5.39.217.77:8898: }! X& V/ |7 J5 p. e+ e
公仔箱論壇2 C+ g9 p9 p; Y) z+ L/ H6 n) n
$ |% a" ?# l/ ?) v+ a9 K: `, }
 tvb now,tvbnow,bttvb- s( s; e$ T3 l1 D3 n- O0 U8 q
/ X+ m& `; n$ H2 c
材 料
1 u9 ?7 I5 T F8 [, F, o: v" J8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 燈 籠 椒 48 克 、 中 國 南 瓜 80 克 、 雲 耳 12 克 、 白 蘿 蔔 160 克 、 蝦 仁 60 克 、 中 型 魷 魚 1/2 隻 、  粉 200 克 、 脫 脂 雞 湯 220 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
7 U) t9 E! P4 m1 |
; X# s( Z5 d/ k6 g' z做 法1 V0 a J* Z: z7 r) g o5 h: c' l
1. 材 料 全 部 洗 淨 ， 紅 燈 籠 椒 及 南 瓜 切 幼 絲 ； 白 蘿 蔔 去 皮 切 條 ； 蝦 仁 開 邊 ； 魷 魚 去 衣 切 絲 ； 雲 耳 浸 軟 後 切 絲 。 公仔箱論壇3 ^- k; f0 R @
公仔箱論壇; g7 a9 ^7 c/ P: o, N6 I6 u% v
2. 全 部 材 料 置 於 大 盆 中 ， 加 入 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 ， 邊 倒 入 雞 湯 邊 攪 拌 ， 直 至 所 有 材 料 混 合 成 粉 漿 。
% w- D& }6 H2 y6 `# r& a5 S
! z* P: p+ m3 n4 z8 {3 f0 Z3. 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 少 許 油 ， 倒 入 粉 漿 煎 至 兩 面 金 黃 便 可 。0 b9 v$ a* D0 r0 ]3 ]9 i
/ |& E/ Y" I E8 x) R9 y1 k, Q
% D8 d8 U7 U4 u( d/ X9 e
& _3 i" N" E7 R7 ~0 b$ l公仔箱論壇% W) o& F' u! ~ ^& C. R' M
5 O0 d5 H( M1 c# H* Y/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 U: g6 G6 g- {, \$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f9 B& L. L7 U3 h3 `7 r公仔箱論壇5.39.217.77:8898: c! [3 R8 `: Q) O
公仔箱論壇+ l% Z" |2 P* }* k
) U1 S8 J& ]( K' a5 M 5.39.217.77:88983 h2 }6 B; C0 j7 O
公仔箱論壇0 P$ U+ {8 I5 n( m
# D F: a* t* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' ]% J, p$ f6 ~
貼 士
8 k7 {8 T3 u/ i蝦 及 魷 魚 容 易 出 水 ， 混 好 粉 漿 宜 即 時 煎 煮 ， 否 則 粉 漿 水 份 增 多 ， 餅 會 煎 不 成 ， 海 鮮 亦 容 易 變 壞 。 |
發表於 2009-1-30 07:07 AM
| 
發表於 2009-1-31 11:04 PM
|