從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
/ v9 @: k& t) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 tvb now,tvbnow,bttvb s5 o j$ Y& L! o
, m4 C9 {7 [0 w8 P, i公仔箱論壇做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。5.39.217.77:8898* N& T& e, j! [7 c6 e
(二) 鹽水蝦公仔箱論壇. m2 R' ~4 d5 L' Y, x% Y& }9 P' ^
' Q2 Q1 G! f8 _: o- r% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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9 h9 L. \' _3 j- A7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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. ?- {2 n6 V6 H% e公仔箱論壇作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
. C- G4 D8 s" P% p& N( p三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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( X2 E; J0 Z( c) s; \" xtvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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) d, o" [: f4 }5.39.217.77:88982.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g* t: [/ L. D8 `- X
3 j0 G& ?, X) Y9 l+ }公仔箱論壇作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象tvb now,tvbnow,bttvb& ~- }; m' S! U8 h! ~2 M+ k+ V
(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) c; T3 K$ u
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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- y- u* W2 E& mtvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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( c$ \5 k& |) \作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。5.39.217.77:8898, L# K" k# B2 A$ m
(五) 花生燉豬腳5 X, }( I, `& }% f2 Z) I% h: W9 M2 R; z
. N+ @: f" z* N- Y* u0 E+ k3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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. J2 |& C. T z& M公仔箱論壇做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 A8 n( d6 d( j" k
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ w `) ^/ M7 j, R
) h. X9 U* n! v; c u這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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