從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。9 |" w( T n" R, [5 ]
(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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- G& W" E" o( h0 ptvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 tvb now,tvbnow,bttvb) h8 T- L/ |% A! c2 d! m' a6 a
. ^) U% @: \) E/ F# G4 v* z公仔箱論壇作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
$ G' N" x( t' `. `# n I, d, o公仔箱論壇(二) 鹽水蝦
3 h" P1 B8 o5 h0 ?& z2 k! ~6 L5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 `9 J* M5 z, Z
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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P8 z7 Y: i5 x4 [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ p8 u7 l, Q) d
2 W4 V/ k$ P6 F* K作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
) B7 M) C! k* y3 c6 G公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉
) B. x9 S2 _0 C# r1 T: T' M( a& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q' _; @) ?3 A/ ?! U公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 公仔箱論壇) J: D& N, j( H% Q; i
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.77:88983 x# V/ L( A7 S" \+ K) D
$ { F# y( Y" k! I% Mtvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P& u5 T a9 U& ], D# b
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
g( l0 h( Q( B3 I* d# b5 W' |: q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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% V8 C6 v' k' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
1 s" o6 Y% C/ x" F y" Y/ b( I! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E9 r& j$ g5 y- r" C; x2 }5 U6 m
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
# A U+ w1 I* e/ b. H* \! ^( S& Mtvb now,tvbnow,bttvb(五) 花生燉豬腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" @) v0 B4 t% f* J2 d+ s
( d/ N Q7 e+ n B. G+ u材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- `5 T" L3 d9 A3 \ r3 D& K4 {
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N) f" e6 v; n
" h8 X) g/ c, g: C9 R- S作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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