從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 v$ l4 u* L/ X8 b
(一) 蘆筍手卷
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# W q% U8 x5 n' m: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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0 l3 C9 }: G# E: M) J% W% y作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- ]: M7 m5 D a3 F0 b
(二) 鹽水蝦
0 k& m. q( p' M+ ], k3 \' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( ] G5 |+ H, u) Z4 d6 w9 n( I- K4 W
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 公仔箱論壇/ W3 e6 m6 {0 n
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
- }, I- d% m3 U* z& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 公仔箱論壇) @5 `! _' z9 c- V8 e& Z: C6 B
1 ~, [! n6 I% [. _* G7 v做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.77:8898: e- {! m/ `. I- k6 r5 A1 J! l
$ Z" D# l. X4 s; v1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 5.39.217.77:88986 \" G/ d, g8 Q* i% G( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 Y+ K$ [9 j
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象公仔箱論壇6 T8 K' _7 o/ {6 a2 c
(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb3 y' j& F9 p2 A; B! U, x
, Q% g. [* C- M8 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 公仔箱論壇. ?9 k3 F v) e0 r: T# H+ b
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
7 O0 y( U) `1 z7 q5.39.217.77:8898(五) 花生燉豬腳
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1 |( f _ s+ I+ b. d材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 , q0 q7 V' o1 Y% o- W( o
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 5.39.217.77:8898. B9 }& v- M. w( a, E! {& D
$ ~9 V6 c+ l$ }, J/ a1 W0 R5.39.217.77:8898作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。. h3 }. r! A, |0 k b
! a* y* n- Z' O5 e7 _( _2 S# e; Ptvb now,tvbnow,bttvb這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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