6 t' E; W0 U3 S6 Wtvb now,tvbnow,bttvb @% w: F: I" y: r
' F' A3 O9 K# X公仔箱論壇材 料
5 I" E( L* P* |2 U% J+ t& z: b4 q# R8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山 根 8 個 、 粟 米 粒 1/2 罐 、 雪 耳 1/2 朵 、 冬 菇 6 隻 、 甘  1/2 條 、 洋  1/2 個 、 韭 菜 少 許 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 3 湯 匙 、 甘 片 幾 片 tvb now,tvbnow,bttvb2 A. X" X# M3 `2 `" l
6 O+ }. T+ P& G公仔箱論壇公仔箱論壇- S0 W7 A$ M4 _2 r* a' } K
調 味 料
9 ?1 a( b+ L* \2 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb; J q# D7 @; R9 u: ~" F
tvb now,tvbnow,bttvb( J8 J9 w( V! b8 Q; r% S
tvb now,tvbnow,bttvb x- X5 u* Z) W/ o, g# R8 T4 C% i- U
汁 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]4 [, H& e6 M& K! [6 v" V
素 食 蠔 油 2 湯 匙 、 麻 油 少 許 、 糖 1 茶 匙 、 水 2 湯 匙! B0 x' V2 S; _. Q! }& y1 {
# ~ U( y' ]/ R
( @& r9 n0 R: `# |8 e% A做 法5.39.217.77:8898( v1 ?) i- m+ V- e5 D
1. 將 韭 菜 用 熱 水 灼 軟 ， 撈 起 備 用 。 山 根 放 入 滾 水 中 灼 到 軟 身 ， 撈 起 瀝  水 備 用 。 公仔箱論壇: S8 [. R, y I. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q( c8 Q5 v( z3 z
2. 雪 耳 浸 軟 ， 切 去 椗 後 切 粒 備 用 。 冬 菇 、 甘 及 洋 分 別 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇8 D- O7 S; F( c. L9 \+ m, f
G$ w2 v0 D8 C" m: Z5.39.217.77:88983. 用 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 橄 欖 油 炒 香 洋 粒 ， 再 加 冬 菇 粒 、 粟 米 粒 、 甘 粒 及 雪 耳 粒 炒 勻 。
: b# R( e4 [$ y& l9 j3 i
9 S# ?6 W v+ b, \1 N5.39.217.77:88984. 然 後 加 糖 、 鹽 、 麻 油 及 胡 椒 粉 調 味 ， 煮 3 分 鐘 成 餡 料 ， 上 碟 攤 凍 備 用 。
7 ?# q6 D' } ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p8 P, n; y7 Z2 @
5. 山 根 剪 開 一 個 直 徑 大 概 1 吋 的 窿 ， 釀 入 大 約 2 茶 匙 份 量 的 餡 料 至 七 成 滿 ， 然 後 用 條 韭 菜 紮 實 袋 口 ， 做 成 荷 包 樣 子 。 將 甘 片 鋪 上 碟 ， 再 將 荷 包 放 上 面 以 防 黐 碟 ， 將 碟 放 進 鑊 中 ， 隔 水 蒸 5 分 鐘 。 公仔箱論壇, ~2 k; V, t/ }
公仔箱論壇4 K7 Q8 k- N V/ u: T8 }
6. 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 加 素 食 蠔 油 、 水 、 麻 油 及 糖 煮 到 稠 身 ， 淋 上 荷 包 即 成 。
/ j0 G0 B! U: {0 m% t% |" `; @
6 ^" Z- }; v0 K9 V
& v" R% M* W3 [- S5.39.217.77:8898
8 [2 y$ e$ e, W, G" Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] N3 a& d. \# r/ X h
& y/ H# Q" t; d1 I
9 m5 J7 J. W1 l+ g- S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 `4 {8 E% ?9 t& ` H; a1 {
tvb now,tvbnow,bttvb+ e0 @4 {: q6 c1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 F8 I& f# r/ G4 m! z X
. E0 w( O, |" Q$ z& q& a* `& C
9 ?) [( P. E& J- i公仔箱論壇
3 U: k. A% i) j+ m9 w3 `5 y' n tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 }: E) i9 d3 R: [! z
* k/ B# ] P" m3 `9 |. [' f貼 士$ H# [. U2 I' O* I
最 好 先 將 山 根 用 熱 水 灼 過 ， 可 把 油 份 及 油 膉 味 清 除 。 |
發表於 2009-1-26 06:31 AM
| 