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& w: x: b, o' d3 r. i+ ?5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 o0 f# ]6 s# F$ c$ b4 l: {+ R
1. 羊扒──150g
" O$ ?2 G1 W9 [4 n5.39.217.77:88982.黑椒粉──1/2匙
5 M1 h/ s+ T4 e) U$ N' o) o公仔箱論壇蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb; b D1 S0 i# l. H) g
味精──少許公仔箱論壇: n6 @/ j, l2 ?6 c3 N9 \' d' Y0 T
芡粉──1匙
; w1 H* ]- X/ [) i' n! ]9 H9 _' Z8 L公仔箱論壇公仔箱論壇* {- E2 R1 o5 p2 o1 u
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黑椒醬：
$ P) ^- D1 i% z) z& j( ^牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O, S8 s4 y1 v9 `0 L- H1 S
蒜頭──1/2匙
: v5 Q/ L N3 K; L黑椒醬──1/2匙
" r# Y; i/ Y& S+ g公仔箱論壇雞湯──200g
, `3 X& H+ E( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ I; @2 v8 d" h( o6 M- K
辣椒醬──1/2匙) T& @* Z& V: u* r0 M; u
味精──少許
% B' T; L4 q: a公仔箱論壇醬油──少許
3 B, D& j- W2 ?+ k# f! o% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 Z) r. A4 b- s1 s& _; d K公仔箱論壇作法：
}5 J. u- n+ o' Z4 ?: Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
/ C; d# j& S7 [* Q, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
; t8 X) j! A7 K- v' t6 Y3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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