8 K. n) W* e% m' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ s' j! u, p$ O, o9 j
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, {; D" n! n/ `/ wtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 n Q' K) l) k( f7 ]& |1 {
1. 羊扒──150gtvb now,tvbnow,bttvb, _/ ~- B1 S# T8 F
2.黑椒粉──1/2匙
9 M& @$ v H# w0 e0 @; \2 R- g$ ~蠔油──1/2匙5.39.217.77:8898, m# s5 s1 ^2 i; D B& o
味精──少許
1 p( r5 b; a: O公仔箱論壇芡粉──1匙9 s+ G; V, c. f& B
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7 m3 ]" q# Y$ r5 c黑椒醬：
1 B" C" ?! g; y% r1 D5.39.217.77:8898牛油──少許
7 V3 @8 T9 V7 i公仔箱論壇蒜頭──1/2匙5.39.217.77:8898; a* E `/ @2 [
黑椒醬──1/2匙4 H% t: ^& o0 N( j. J
雞湯──200g公仔箱論壇& e- \6 [! ]! ~5 W0 z
蠔油──1/2匙公仔箱論壇2 \) P+ N s5 l8 R: [% h8 u
辣椒醬──1/2匙
5 h0 d. w" U: c5.39.217.77:8898味精──少許5.39.217.77:8898+ K: j$ P/ G3 X: c
醬油──少許5.39.217.77:8898; v9 R5 t+ e5 w1 i
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作法：
0 G" w! c/ v, S/ U/ O$ L _5.39.217.77:88981. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
- |) D* {, R& j$ v7 d5.39.217.77:88982. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
; i2 i1 C" t0 F7 H4 |3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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