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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。+ k  m7 I/ v7 Y3 R. u/ p* A: C6 u
  3-4人份
/ y* d' c  F  r1 _. atvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb% r/ G3 @" E. r4 u/ p" D1 k
  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
$ S5 S$ ^" P; [! j9 q6 {% Ktvb now,tvbnow,bttvb  2. 葱洗净切粒;公仔箱論壇% `+ x! |6 a# X7 q% J. J. I
  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 m, F1 k4 T2 E# S* r2 E! n
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 F% i, A( o# e# O5 _
  功效:
* r# g) \: G/ m; f, ^7 L' gtvb now,tvbnow,bttvb  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。5.39.217.77:88981 t0 i- `$ J4 D; B& B* R
 
* ^- T( [7 D, [* E: O( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●靓汤心水5.39.217.77:8898, h4 e; k, ^1 I+ [4 V; Y
  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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$ `; ]4 H, v  ^4 s# v) ^公仔箱論壇真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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