 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
公仔箱論壇. v* v% I: L2 |, E
脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 c, M$ x" m- G' M7 W$ S7 l$ P1 |
3－4人份
) {! }; x k. c: ~) p5.39.217.77:8898 做法：* W7 |* o" O) U, W; c B8 Z4 m# c# a
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
4 J; A# z( H) b 2. 葱洗净切粒；
8 F) |) @% h( s1 ]& j0 I5.39.217.77:8898 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb# y( c) f+ t" m( f) R: ~" [4 l2 H9 B
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。 O7 ^, \/ w) d$ y! Q+ l
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p- W! M+ s+ P8 P9 O
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。0 A: I% r0 B1 ^
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黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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