材料：
* o3 U6 X+ ~/ N# J( J# `tvb now,tvbnow,bttvb 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。公仔箱論壇- w+ p6 p( f1 w
2、配料：冰糖、橄榄油适量。公仔箱論壇7 \- g* `' u, D f
制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. S. v- j. Z- ~( w! `
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
! t( a$ Z9 u* T2 [ 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb* `' U d7 Z9 f, S' _8 ?( X- `# H
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。公仔箱論壇7 D6 X& P# F- U$ ~/ N7 [8 K6 z$ P
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
% ~; d. K. }0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。公仔箱論壇+ g# W! w' I s8 y
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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