材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T; b1 A1 Z( r% g: }( ^
2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。5.39.217.77:8898* }) b4 p. _) r6 g
- b: u' A! o9 A8 Q& A5.39.217.77:8898制作方法：5.39.217.77:8898' q O6 A/ p# t: K" ]( K& F% p) d
1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。5.39.217.77:88980 v) V+ s; O( |
2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 F1 _7 Q2 m' o* T) R1 s) ^
3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。5.39.217.77:88984 P, M. Q4 S0 A9 n) k
4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
/ A; W& ]) N4 C4 T) B3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。 |
發表於 2009-1-20 10:24 AM
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