材料及份量:
2 R7 j B2 F6 v6 z" b3 w) E/ U3 B龍脷柳 2條（約1磅）
/ l+ F7 L z7 B" o6 E8 [3 s4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
# J4 F* m! D+ o) m% h {( J5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個5.39.217.77:8898+ ]4 M ^! a& Z, u) ]) c& u
菠蘿 3片( s. {# j2 o, X! X4 F
薑 1片
# y9 Y8 \9 }- a8 O s0 U/ c公仔箱論壇蒜頭 2粒
8 h3 V5 a8 o& x( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵5.39.217.77:8898% g( @6 U9 |2 a
紅腰豆 5湯匙
: k e$ @' w2 l1 }, b4 i三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h2 S' ?/ c8 b, O0 m$ N a
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 Z% w h- _$ R& Y
魚調味：
0 Z9 n$ M& q7 S) H0 K8 ]' i鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898) a9 A( P0 R& w4 }9 b, [; U/ B7 `
古月粉 少許
8 W- T6 r+ ]1 M8 p$ t& X麻油 少許 ^. |9 N( m- t- A1 L# X
生粉 1茶匙
% S, ~+ `/ d/ E |/ [4 d+ i蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* i. S f' a9 J' Z. L% X, u
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燴料：tvb now,tvbnow,bttvb2 z" {9 f8 r$ z3 Z
鹽 1/2茶匙
( @& b6 B3 H) K糖 1湯匙
, }& U7 b$ t9 C" ?- p公仔箱論壇醋 1/2湯匙
- {$ J/ T2 P: J7 T4 U/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙
5 s9 F7 }2 S; x$ Z公仔箱論壇水 1/2杯
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9 x t* }$ ^5 U4 K2 U7 `生粉水：
# f6 a* R! x5 l; }2 }* @! I公仔箱論壇生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( a) F1 {. D8 W7 ]
水 4茶匙
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6 j, {. G c# btvb now,tvbnow,bttvb製法:5.39.217.77:88984 g* t9 k) [- s. X9 t* \+ T4 d
5 h) @* ~ x4 m0 m% W, l$ T4 Q公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
4 H3 x; |7 c' ]- O8 }6 y" S5.39.217.77:88982. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
+ I2 K; E4 k2 v/ }% V$ C' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
/ B% A7 L( g! v& L" j3 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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