材料及份量:: D8 {1 \7 r; I3 {
綿羊肉 600克
" I- C0 i* }5 l. m/ `公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）
3 ^9 x! l; g( k V公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）
" L( v$ W! n: y Q1 k+ h/ n7 V8 b
" L6 F) J2 h7 m5.39.217.77:8898調味料:$ A- v5 E$ F' m& ^# m
龍果红酒兩杯5.39.217.77:8898% C) \3 x, e1 h3 B V
蠔油 2湯匙
4 x! ~* ?# d( ]: z; ?( D- f魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z8 L8 s. l. k3 z3 ~
糖 3湯匙8 R/ r0 \9 } e, i8 F8 x0 Z% O
蒜蓉 2湯匙
& h+ z1 b. N: D* X% p ~1 u4 v# z公仔箱論壇薑蓉 2湯匙公仔箱論壇# @ I- C- c. D& D
; k/ n4 v/ o# ]& D# f( ^
製法:
7 ]: g8 \% s8 p0 b0 k6 |2 x8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
; O1 N4 F3 n: J2 `& u公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ H. `& s: [% t* |
7 Q# s) v, m5 c- B1 Y6 l
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
