材料及份量:
; W. C+ \( X6 v0 B" e公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]5.39.217.77:8898, J; ^4 Q4 k4 Q1 m2 B
椰菜花 150克[5安士/4兩]5.39.217.77:8898( O6 [) ]# X9 w; ~) m
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
( k1 o, I* R) p( v+ t1 Mtvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 q, T) O# Y: ~+ O$ v
蟹柳 3條公仔箱論壇6 U$ d- d# n0 Q& w0 @3 i# q
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調味料:公仔箱論壇! E1 H- S3 ~' W% A. a' h7 U9 @
芡汁：
1 u# g. _( X8 I% y/ e, y% L公仔箱論壇葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
6 i2 g; E0 {5 K3 s( R椰漿 75毫升[1/3杯]6 {& s6 m5 e5 f" F, W; S/ W8 }
水 250毫升[1杯]
! ^ y8 p8 e, w7 i/ h/ b2 _7 xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S h; E1 H4 z7 m+ ~4 `
/ ^& d6 j9 H( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5.39.217.77:88983 d8 G6 \ K% V. u( }; N
1. 將所有蔬菜切成小塊。
- G9 U+ \/ t3 U2. 蟹柳撕成絲。公仔箱論壇6 x3 ^9 b: t H I' R
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* S8 X; ]& B# G- X1 E
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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