 5.39.217.77:8898* ]3 O/ ~. V e q1 a& ^) F, {
0 P' ]7 ^) x& ^材料:
- C$ T4 e9 ~# l* q+ \; S/ Q6 i熱水 11/3杯5.39.217.77:88986 B& x9 X* A, U* k Y, E: z8 ^$ u
蘆薈(切粒) ½ 杯tvb now,tvbnow,bttvb. R; N, }7 q" [0 a8 q! x
蜂蜜 2湯匙
6 T: ~2 d6 t0 a Z% B; o, h' G9 c% J綠茶粉 1湯匙$ V: \) U/ F( o) \4 w
魚膠粉 2茶匙
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) d& J( u2 u4 y. i公仔箱論壇5.39.217.77:88989 m. X4 b0 ^* n2 G6 n; y, p$ m
做法:
9 ^- j! u" @4 E7 X0 k公仔箱論壇1) 綠茶粉以熱水沖泡。5 U- u) |9 ~6 h. i
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
! {; S% f2 V$ C3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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9 z& W9 d1 \1 I8 u: Y! S8 s4 n公仔箱論壇營養小貼士
0 a; | p! R* y' k# u公仔箱論壇綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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