放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.77:8898" p/ w, f) V2 f! O; F5 b

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @) O7 E3 \! h# V; t0 |

做最多的事情。8 s% K; ^- X- U9 D
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.77:88983 ~$ M3 T3 c, ?3 O! [0 q

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.77:88986 W# O- h4 F6 w% z$ B/ S: y9 D$ H
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』4 U- ]  d7 _/ D* p

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb  B+ t* U. p0 G3 s- i3 k2 e

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇/ w" x/ a) ]; Y
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。: D: i, ?, X+ [- P$ C3 g
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 E! T9 C1 k8 Z- L4 b/ p6 K

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 J3 r: X4 s( E1 o' `

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb; m/ y3 f1 Z9 L7 X

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。- T& K  P3 H3 ]! v, ]8 M; z, d1 J
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前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ r5 ?+ T& i! o. n6 ^
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K. b3 b2 B; Y7 y+ l$ K
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb4 T: g/ H9 N3 H& k" R

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb& @4 [$ x$ P: }

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# Z% s$ D+ X5 s2 z/ U

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 M1 `$ Q( R' i& X* p
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，1 H: s3 f% ^2 [

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77:88980 a; [7 i! O7 y* U- }

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 $ G  D- v) x# ^+ |

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇& h( `2 C8 @0 X
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ i, }6 F0 P* L( E' C* w$ d

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 3 Q" V9 ], d( [, z/ }$ r- R  }/ }

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇% H, t2 E/ y" g3 |& i' {- Y0 }

每天跑著五千公尺。  P  V& u1 b! F4 z2 D# b0 w

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n6 s# J( w1 J6 N1 \& j- U

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.77:88987 r. K: Q! V1 Y

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.77:8898# X4 x+ v  a7 S" F. d
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A" f% r) j3 h; n, i& u$ N" |

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- Q* h3 _& [* z' s$ f
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.77:8898; w: C$ }# y; F  e+ T4 f6 _

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77:8898+ @% S$ `: B1 Z' J! z
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 : O* X6 O# _/ _  w, c

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77:8898: J4 x+ \" g9 B  x% K5 R
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇2 Z) |/ J  d* y2 R! _, T) g. J

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。) V; b: p: D) [( R2 f' V* _

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇# l! m) y  }) ]) M

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇6 n( H$ o1 O6 [  {& z; J! n% J+ N

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.77:8898( d& {7 N. i! k8 E) ~

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i! k. V! M, N

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77:8898: Z, C2 m$ M& j

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。" I7 A+ S: d) |* s' Y

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb3 R) U5 \! l0 ]9 o' g8 f2 p% d

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R$ N8 S: N& p: U8 I% M

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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