「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
: A+ b5 H. Z( V7 ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T8 ~ J& q( }8 W$ K
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間， C& W$ b( i% m, T
5.39.217.77:8898! t4 V( G/ d0 U3 e+ A$ J
做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, u0 c2 |8 Y6 q8 e/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* o+ i9 X" {+ Z
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* }1 N$ u9 K" k- I
5.39.217.77:88989 S- D/ }: n& n* r1 n1 I& W5 C8 T
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
7 a8 l' W3 v) [5 R2 P公仔箱論壇6 p' ~( x. R, `- w6 b
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；( r5 _' M E# Q) o4 \1 o
8 c. _3 H' }4 U) H1 v, Xtvb now,tvbnow,bttvb慵懶過活，才會教人斃命。』
4 x! ^: R5 w6 C( I4 c
2 W( Z+ Y8 n' c2 E0 L朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇' n6 I% ]# p7 a( e5 l4 W+ B
" I: R7 x2 o5 a1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; q8 _ h8 Q5 p- H8 j
0 r+ f2 h) K! ]" _8 k# Z! `
並不是過勞而是死於 工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A9 _$ e/ |( Z, R
tvb now,tvbnow,bttvb1 A' w- [. R' ] @# M( g: {
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
" c0 b8 N# r, y5.39.217.77:8898" p) R; @8 m' o" Y6 G" w& d8 }5 [
總以為我是一個標準 的工作狂。
, d8 O- m4 P" y8 k ltvb now,tvbnow,bttvb
% L4 P9 V& [( t* E- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
4 k- ^6 W7 A7 x8 A# d& V2 Y8 utvb now,tvbnow,bttvb3 W, G. Z, b( b' h2 o
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 F- d+ ]4 y
/ }9 g8 v' W/ u/ j/ n( T5.39.217.77:8898由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb: ]( a! G8 B, A% k5 s
8 Q, A9 F; F" ?* {8 v難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
: |' z& M) X, h. h# Y+ s ltvb now,tvbnow,bttvb
( m$ q! R8 A1 @9 H6 Btvb now,tvbnow,bttvb其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
1 o7 j' N& r! _tvb now,tvbnow,bttvb" M% j8 }3 k6 @4 K
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
! W7 o; q% Y0 q# ^$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J+ m' b) ?" ?2 N' L8 l
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
) k! i6 j. Q& s+ T, v0 a公仔箱論壇5.39.217.77:8898# h8 J. c+ A9 b+ F
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb2 V Q- V j) s% z/ }5 [6 u
7 Q. G' h; ?1 A1 K1 I7 C時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C I6 t5 g6 l# \- P& V2 v
4 M, v W5 }% S1 Y
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
2 H0 y5 Z/ \" T3 x
2 U, U- r+ |- ~5 g& g+ E% ]; Z5.39.217.77:8898看起來效果不錯。
% s0 ~5 u! G; y" ]5 H5 jtvb now,tvbnow,bttvb* H2 p8 R) b; m( ^+ \# p6 p
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ G$ w% S7 E) w% b; _ e, J
! j* [8 {) H( \+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb: K: D$ D0 k3 a+ t
' ~. U) G: V! b- z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77:8898$ E- m% T0 t6 ^$ F( T& ~
# l8 Y/ g+ x, n& a, d/ U5.39.217.77:8898把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
9 u5 l5 y$ F+ Y: V- o& y& e6 C m0 v公仔箱論壇
) V3 u u: `3 p- ?/ J# s# z6 T/ U% J p; etvb now,tvbnow,bttvb做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
: n, H; c: U2 g$ a. C: I
9 D$ o& A* @$ ~; N' [前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% V9 j4 B- M* S) M2 w
5.39.217.77:8898$ n5 `' A' A1 {. j1 @
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
* g" T: ]( e* z) C' s公仔箱論壇
/ S& y' `* S1 B& Y; i公仔箱論壇當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb: E5 }. c' L! G2 L% U1 ?5 T
; Q/ L* K- @5 C7 J
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，6 r8 d/ ^6 B3 D: Q2 @/ Z2 t% O
公仔箱論壇9 j' H0 N( }* \' j9 w
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
6 d1 K. V* s/ n; r1 a& X
! }- _9 a8 D% N! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
# t w; k) U' K# P! C
* F" f8 s( L) n0 E1 l5 `公仔箱論壇一心一意想要和對方天長地久， 開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb; ?) ?$ _+ L0 ]& M5 L2 ]2 R, d+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } Z& S! c* v6 W1 ?
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
B' _0 Y& X) B2 u! x- _# a5.39.217.77:8898
# l L8 C3 h5 J0 E% p6 \$ M' T甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。! D. Q! @5 @4 E5 s) b1 R
' l ?' w; |) ^7 Wtvb now,tvbnow,bttvb可是到頭來卻仍失去這段愛情，
1 k x9 Q* j5 g) u9 v2 O0 y5.39.217.77:8898
( j! E' G% T$ X+ U, P原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇0 ^8 l+ l/ g$ N
7 b4 M+ x4 D" _! H5 p1 h人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
9 m( m$ b' T4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 e" a2 e+ r3 g
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb3 t' V( E2 K* W7 x6 u
5.39.217.77:88989 Z/ l" A6 k9 @" u( V: }/ R! ]% {: G
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
; A* {4 \( B: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v. H9 T7 H; c( htvb now,tvbnow,bttvb又能夠承受多少次的悔恨呢？
: a: U# |* @ M2 C7 itvb now,tvbnow,bttvb
' k" ?# p7 y% U7 ^5.39.217.77:8898出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標， ?: [7 p+ V! b
$ I4 A- r) F* X4 @5.39.217.77:8898這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
" t" a* x5 |/ Q& j* x* m$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; x1 I4 ]8 k5 ]+ z0 Q
至於，什麼是重要的事呢？
l0 n# z8 e/ N9 ?# B2 R) ]# `5.39.217.77:8898
% Z) C" k. d- L p- N公仔箱論壇我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
$ V6 {8 v! l- y- i4 S, @3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ q; c2 a) t- P
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb: v! j" P0 i/ V/ k2 m
4 U. T) G; V+ S3 ]- A$ a# I( X公仔箱論壇把大部分的精神，投入在重要的事情上，
" k7 t! O2 N+ O& d8 ~" X2 j5.39.217.77:8898: U+ B7 W" ~& X3 A6 A
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
1 A6 \/ K* O7 F+ }# Utvb now,tvbnow,bttvb
2 R1 f3 j9 d8 Y+ ~1 L3 @! J5.39.217.77:8898養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb% K W% d! f" G; O7 Y+ ?7 N7 U$ T
公仔箱論壇) |) l; e/ r0 f5 y: L
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
1 e. {! s3 S9 R! Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& H' G5 v- P9 M' p- d
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
9 S0 B8 C" F% I2 M; X5.39.217.77:8898
# ~. @: M* j5 s; s5.39.217.77:8898從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇* M% E# W! v8 R% F5 A6 R
tvb now,tvbnow,bttvb* l) ^1 i& } R- s, G) p
才有重大的改觀。
% ]9 S! ~5 N3 g) h4 X' G0 {5 p& Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ E8 r- K$ t+ G" @5 M* c: @5.39.217.77:8898無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，. J' m, O4 H3 e7 W+ {7 }9 [& F
- o! T2 a0 _3 O! x8 h" S每天跑著五千公尺。
3 @4 k$ C5 \3 ^3 i2 e8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y/ i6 D2 H; z8 N. L% X P7 {
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
2 [! g3 B' y5 Y8 M+ ^/ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- k' E8 Z0 A' E2 U" P( k
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
4 U7 @) Z- d, ^, m, D6 }5 c) u8 e公仔箱論壇
; j4 b* v3 x5 I& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.77:8898' l' v6 s6 M( |, ^* ?" K- ^8 l& @/ c
* k0 k o9 I* u- f
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
$ C4 l! E- _) J" R2 Q5 y5.39.217.77:8898
7 i3 v+ I/ w/ H& Z9 ^' w0 K# l對工作及生活都有明顯的幫助。
7 ~- C) D4 C4 X5 itvb now,tvbnow,bttvb( s. w* [# w# Y& `, L3 m6 s: U) h7 U
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb6 |* |$ Z% w, l* W) [9 f( v' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 _+ x4 m9 H- v, A. z8 v' m' t# F
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇6 _2 H( D$ i! G& Q& E6 K1 f
( K. R5 W8 O# Mtvb now,tvbnow,bttvb清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
' O, b0 P. m- F, q) W6 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 A1 |3 R; f# C8 f
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb3 O: X9 m! ]; `; _; M$ G W9 i
/ _' t, D/ w# E- [tvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
8 Z) a! Y/ d& J公仔箱論壇
% M* Z7 R8 D- M& v l8 C# T公仔箱論壇半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
1 ]8 p! W8 j8 V" o5 d# A5.39.217.77:8898/ M4 p) ]$ x5 u i( Z
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
" `6 t4 s0 M7 d5.39.217.77:8898! E6 v! ]( p! ]5 @
我如此告訴我自己︰
0 E! T) p0 @3 ~$ I5.39.217.77:8898" m/ ]- V3 ^3 _
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
. ^2 q; ?; h+ L8 S1 C$ `
4 l& G" C$ Z9 U, @7 j7 y) b' c" E交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5 F1 J4 @* q' E' J9 y
公仔箱論壇/ I# Z% }0 w- n. c1 M6 `( a
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇- _- [, a. ^6 P3 j/ J
W0 s( o/ P# A' U' x9 G, D; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
3 c- q. E$ L0 Z& E& X) i$ N. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 z5 H2 q& @9 r: \
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
: V6 ~, {; P' w% F1 }# V$ Btvb now,tvbnow,bttvb
z0 H) U) B# Y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
0 D5 I# v3 W& a2 X4 `公仔箱論壇
! B) Y$ E* f+ {; A( ]" y6 R) |/ O% Ftvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇, P1 n5 l- Y5 K6 Y+ |1 C: J
3 f, j: B" C% _# J2 O公仔箱論壇知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
; B' J& b! \2 g( b' r$ O8 S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 `* p9 v8 S. [! \3 \
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
% o( P' K* i8 P. Rtvb now,tvbnow,bttvb
& E# k8 A0 G; |. A; R2 E1 ^0 ]% D5.39.217.77:8898就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77:88982 i/ }" J2 R& O/ L5 x; ]
, z% y. ]5 b1 G8 p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
: D( ?: O% l, T3 O9 r$ V5 q# Jtvb now,tvbnow,bttvb4 s, E9 y6 `7 D% ]5 a
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。/ z& ^) g- K m* ?, `, R
. v/ ^7 `: a) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，9 B8 X& Q! ]- o
7 f9 M- X8 I) N! F公仔箱論壇回到生命最豐盈的狀態。
8 P( U! w" `4 G6 L5 m! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 M1 A) o: {: O
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
: J7 N( u$ w7 z3 Q3 s3 v+ c- @) g5.39.217.77:8898/ D9 K0 j% o5 C8 M5 s* G
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.77:8898* [. m- X" ]2 R" X1 y' ^
7 K& @2 b) F* K! n+ \3 h# ~
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，: v) }9 l( p9 Z" Z
# Y: C" `5 u3 u1 T. X8 c+ N7 t
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
, o6 A$ I" v# F" D+ P- j& b4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) g2 X& W7 u' M/ K/ p* t: U
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
6 g/ s* U0 b9 q2 Z jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q4 H" S1 `1 @" P) t) W& _9 utvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
& p- C, g1 ?; i1 y& ~: }. O6 }& Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, n6 w) c6 Z5 r
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb/ }: H$ v s1 K% f7 e! z" ^6 U; F
, P: S9 R( D8 n幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。, s$ p' R) ]- l# `5 Z! S
" a& D8 [$ S+ n7 G# i8 P7 H但是我倒覺得運氣不是最重要的，
0 x! j* S t& [5 l8 y公仔箱論壇
' o) t/ |, O* E4 J) h# S0 P因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇& Y5 N4 L. n+ @3 u% G* Z2 _" g- B
( s- J8 ]3 d9 e1 W0 R$ k5.39.217.77:8898無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.77:8898, v" Q9 i2 E {, s
tvb now,tvbnow,bttvb: E, D9 @ C" p8 s
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
v4 ?( H0 [0 H3 {1 n+ |5.39.217.77:8898
$ j! N5 F* i. t+ {9 ~# \tvb now,tvbnow,bttvb妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，6 N% M$ P0 ]. a! N0 A3 Y/ W ~
7 G9 J( W% ]* V. Z* r# ]2 t" H: I/ `( o
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇! A) g5 { c& i8 g0 {+ h2 K
0 H; z* c y$ Y n4 m! ?公仔箱論壇離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 |* s0 r! t* v2 y( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 M4 f$ I# m! X1 c
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇% G7 w4 C2 z9 W
& a; A+ Q6 S# c& z4 T9 p5.39.217.77:8898就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
i/ {6 K% L! S公仔箱論壇
7 T; n2 S% a0 G( o! m- L. t2 Y( Q1 atvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行，
7 T) {# K8 E) Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 R; v' Z0 U) Y u公仔箱論壇只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2007-2-4 04:20 PM
| 
發表於 2007-3-12 06:42 PM
| 