水果的禁忌不能不知道tvb now,tvbnow,bttvb t5 x! j* }- a2 ?; L" h- [' ~
1 @7 t& w/ V- t0 t" _, s: atvb now,tvbnow,bttvb飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb3 q3 m! D# \2 V- Y9 O
- g$ H# [0 p2 |水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
* x9 Q0 [& ?; Y- C狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？/ y% F2 b# R8 l$ F3 ^1 Y' h; }
9 C' O- R& f: X% t& b+ U3 b空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇% I1 Y4 I$ m. K9 v2 k: a
0 A* ]# |: @- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇, e5 Z/ S' J, J) U6 q. l! w% _
3 r0 q% M7 d( B! I& F& y$ U狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？公仔箱論壇. I; \# O$ M; P9 \; ]9 V8 q
" Q0 T/ D; V2 Q! S, M* J公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。% ~8 z% t$ d3 X$ J4 u7 Q8 c. H8 t
S2 k" r% ?4 t/ q% U5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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, W+ ]/ |8 Z( f4 N葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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, D. ]6 o7 C" U! y5 \5.39.217.77:8898狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？公仔箱論壇5 t$ s3 A6 w4 ?1 p9 l' b& ^( n3 c
% o0 j. e! U) c3 v' t8 P公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。( [" k9 d6 Q2 J2 z# ?' P
# U# B8 `5 A( i& e uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？5.39.217.77:8898# T3 U9 y& @* t& N
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。7 N9 t' C; B4 Q$ k: A) ^1 B" f
7 Z' E1 \, |" D5 d/ m" B7 `狀況七：感冒時，不宜吃水果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 ~+ E# F7 k3 T0 j9 y9 g' o6 R
1 p5 r$ {0 S; b7 Y5 [' }4 ^老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他5.39.217.77:8898! |" g @* @1 k. T; n
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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